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あなたは病気じゃないよ…家族の『関係性』が病気なんだよ。
あなたは病気じゃないよ…
家族の『関係性』が病気なんだよ。
15歳だった私に言ってやりたいです。
最近の私は読書やら映像作品鑑賞やらをじっくり行っている。
その結果『私が病気である』という今までの自分自身の考え方が揺らいできている。
確かに私は心身に異常を来たして、生活に支障が出続けていた。
4歳の頃から眠れなかった。
だけど、本当に『病的』だったのは親子の『関係性』だった。
親が子を自分
《ポリヴェーガル理論》空調への罪悪感。
私が冷房を使い始めたのは去年からだ。
それまでは体温超えの猛暑、酷暑でも冷房なしで乗り切ってきた。
去年の電気代を見て、「え?毎日冷房つけても3000円しか違わないの?」キョトン。
肩透かし。
幼い頃から冷房は贅沢品、外食は贅沢。
とにかく何でもかんでも贅沢品扱いで、私はそれに染まってしまっていた。
ポリヴェーガル理論的にも暑すぎたり、寒すぎたり、湿度に問題があると、身体が勝手に「戦いモー