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自信が持てないあなたに伝えたいクッキーセラピーとわたしの話【自己紹介】
はじめまして、こんにちは。
フードコーディネーターの四方千妃呂(ちひろん*1)です🍪
(※1 SNSでは「ちひろん」というニックネームを使用していました)
わたしはフードコーディネーターの活動の一環で
生きづらさや自己否定に悩む悩む人を対象に
自己実現やメンタルケアを目的とした
じぶんを労わるためのお菓子教室を運営しています。
ここさいきん、大変ありがたいことに
たくさんの方がSNSを見てく
自分らしさのつくり方
あなたは初めての人に会う場面や
飲み会やグループでの食事会などで
うまく自己紹介できますか?
わたしは今でも
得意なわけではないけれど
以前はもう本当に
今とは比べ物にならないくらい
とっても苦手……というか無理でした
その理由は
名前と誕生日くらいしか
話せることがなかったから
わたしには
趣味といえるような楽しみや
人よりできると思える特技や才能
あるいは
これがわたしです!と
生き延びるためのお菓子を伝える
飲食の世界に足を踏み入れようと決意したとき
じつをいうと、初めはふつうの料理、
主食や副菜などを含めた
いわゆる「食事」を仕事にしていきたいと
漠然とだけどそう考えていました
わたしはお菓子作りでセルフケアを行っていく
クッキーセラピーで人生をやり直すことができて
今はその経験を活かした活動と事業を始められたけど
当時はクッキーセラピーが仕事になるなんて
正直、まったく思わなかったし
元々は
政治から考える日本の未来
少し前になりますが、国会議事堂にて
衆議院議員の古川なおき先生のもとへ
Beauty Japan 2024東京大会出場メンバーと共に
表敬訪問に伺わせていただきました。
今回、訪問させていただいた古川議員は
神奈川6区選出の衆議院議員の先生でして、
従来の型に捉われず、地域の課題解決に尽力されています。
たとえば、横浜のピカチュウが大行進するイベント
正式名称「ピカチュウ大量発生チュウ」はご存
ネクラがミスコンに出る理由
わたしは今【Beauty Japan2024 東京大会】に出場
ファイナリストに選出していただいています。
わたしはこの大会に人生かけて取り組んでいる最中です。
「世の中を変えて、みんなを幸せにしたい」
かなり本気でそう思っています。
そこで今日は改めて、わたしが
【どうしてミスコン出場を決めたのか?】
その理由についてお話させてください
その本気度が伝わるといいなと思い
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漠然とした後悔と不安を解消して「生きやすさ」を手に入れる【クッキーセラピー習得講座】
こんにちは、この記事に興味をお持ちくださってどうもありがとうございます。筆者は10歳の時に経験した児童虐待とイジメをきっかけに不登校になり、その後も過剰な自信不足から自己否定と悩みを抱え込みやすい性格から、約20年うつ病とHSP特有の生きづらさに悩んできました。
詳しくは下記の自己紹介をご覧ください▼
そんな筆者本人が自信が抱える心の闇を克服できた「クッキーセラピー」について、これを読むだけ