2021年6月の記事一覧
すぐに手が届く贅沢をする
贅沢な気分になるには、
なにも大げさなことをする必要はない。
「普段の枠」をはみ出さない程度で、
すぐ手が届く贅沢をたくさんするほうが、
手軽に、頻繁に
気持ちがうるおう。
例えば、
入浴剤を、
普段は200円くらいのものを使っているとして、
それを
500円台のものにしてみる。
そうすると、向こう3週間くらいは、
毎日バスタイムにちょっとした幸せが訪れる。
もしくは、
「私に限って」と思っていたコロナ太りになった
無縁だと思っていたコロナ太りが
とうとう自分の身に降りかかってきた。
もともと私はやせ型である。
これは恐らく家系から来ているものである。
兄弟や親せきも
わりと、
ガリガリ体型の割合が多い。
それに加えて
胃腸も弱めで、
去年、健康診断で
ピロリ菌
(ひげの付いた細菌で、胃酸にも負けずに胃に生息し、
胃潰瘍や胃がんの原因になるやっかいなヤツ)
参照:https://ww