コロナ太り

【初投稿】コロナ禍で気づいたこと‐妹・M美の場合

【初投稿】コロナ禍で気づいたこと‐妹・M美の場合

自分で「コロナ禍で気づいたこと」なんていう偉そうなお題を出しておいて、 いざ書こうと思うと、中々考えがまとまらず、気付けば1週間も経ってしまっていました。S子さん、すみません。 この1年半余りを振り返ってみると、 100000000000000回くらい「それ、今、必要ですか?」って、言った気がします。 私たちの会社は2020年の4月からもうずっと在宅勤務なわけですが、 無理やり出社しようとする職場のおじさんには100回くらい「出社、今、必要ですか?」 と言ったし、 (けれ

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花火大会は秋がいい。
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花火大会は秋がいい。

地元の花火大会って なんとなく愛着がありますよね。 小さい頃の思い出のせいか… 有名な花火大会も良いけど 地元の花火はやっぱりいい。 「花火」と言えば夏の風物詩 そんな風に思っている人も多いと思います。 でも、私にとって 「花火大会」と言えば「秋」です。 理由は単純で、 地元の花火大会が「秋」だから。 正式名称は 土浦全国花火競技大会(茨城県です) あまり詳しくはありませんが 競技大会なので、花火師さんたちが 新作を披露する場、とのこと。 秋田県大仙市の大曲花

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やばい!2キロ太った。そんな時の簡単マインドダイエット。

やばい!2キロ太った。そんな時の簡単マインドダイエット。

長期休業や旅行など、楽しい予定がつまっていたり、特にやることがないと食べることが生活の中心軸になりがち。今日だけは、今日だけは、と調子に乗っているのといつのまにか通常の体重より2.3キロ増えてしまっていることありませんか? 私はダイエットを日本人の声を上げられぬ国民的悩みと捉えています。というのも日本人は文化圏的に人と比べたり、平均的ににいたいという気持ちを持っている人が多いと思うのです。一概には言えないとしても海外とは違って違うことより一緒なことを重視する社会ですよね。あ

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【干し野菜】それは、あなたの時間不足、栄養不足を解消する<究極のカット野菜>

【干し野菜】それは、あなたの時間不足、栄養不足を解消する<究極のカット野菜>

毎日、野菜食べてますか? 野菜って、調理必要だし、腐ったりするので、毎日野菜を食べることって、意外と難しいんですよね。 それで、時間がない人は野菜不足になり、結果、栄養不足になってしまいます。 そんなあなたの、時間不足と栄養不足を解消できるものがあるんです。 更に、現代社会の課題、フードロスまでも解消できるかも。 それが、干し野菜です。 干し野菜って昔からある。実は干し野菜って、昔から目にしていることあると思うんです。 それは、良く農家の軒下にぶら下がっているアレです。

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生活の知恵講座【第5回】

生活の知恵講座【第5回】

毎日の食事にお金をかけるということは、それだけエネルギーをたくさん吸収しているということである。 激しい運動や肉体労働をする人であれば、食べた分だけカロリーを消費しているから、体は健康であることが多い。 コロナ禍で以前はできていた地域のスポーツクラブや、全国各地で開催されていたマラソン大会は、ほとんどできなくなっている。 つまり、運動する機会が少なくなったわけであり、それなのに、食事量は変化がないか、もしくは増えているとしたら、あなたの体は黄色信号が灯っているのではない

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これは使った方がいいものシリーズ 〜ガルバニック ボディスパ〜
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これは使った方がいいものシリーズ 〜ガルバニック ボディスパ〜

9月も折り返し。毎年、8月が終わってこの時期が来ると、もう少しで今年も終了って感じがする🔚はいえ、まだまだしたいことは多いので、終わらすわけにはいかない(笑) 前回に引き続いて、ageLOCガルバニックの第2弾✌️ガルバニックの意味は、前回の記事で紹介しているので、こちらをご参照ください💁‍♂️ ボディスパということで、これは全身にできるトリートメント機器。コロナ太りやダイエットで、中性脂肪やセルライトを落とすのに苦労してる人は多いはず。2つのジェルと組み合わせで、しっか

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筋トレしてたら多分だけどみんな痩せると思う。
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筋トレしてたら多分だけどみんな痩せると思う。

私が1年で10キロやせた方法。 今までの私私は身長154センチ。 Max体重60キロに小学6年生の頃に達した。 身長は小学5年生の頃からほとんど変わっていない。 体重計に乗って60の数字を見たときはとても驚いた。 その時、私はこれ以上太っていはいけない、自分は太っているんだとはっきり自覚する。 ダイエットをしようと思っていろんなことを試してみた。 炭水化物を食べない 2日に1回、多い時は毎日3キロ走る リンパマッサージ 私は中学の頃は卓球部、高校ではバスケ部に入ってい

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【おデブ姉妹】のドキュメンタリーが面白い

【おデブ姉妹】のドキュメンタリーが面白い

日本人の4人に1人が「コロナ太り」に悩んでいるという。コロナによるストレスと運動不足で太った、と。 そのうちの3人に2人は、コロナを言い訳にしているだけだろうと思う。 かくいう私も、最近の体重増を気候不順のせいにしている。 肥満の自己弁護は限りがない。 * YouTubeのディスカバリーチャンネルで今月から始まった「【おデブ姉妹】スレイトン姉妹です!! 450kgのビッグシスターズ」が面白い。 アメリカはケンタッキー州ディクソンに住むスレイトン姉妹。妹のエミーは1

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セルフレジ

セルフレジ

ささやかな衣替え。 普段洋服にお金をかけない僕ですが、年に数回くらいは衣類を買います。 もうすぐお忍びの如く墓参りに行くのもあり、アンダーウエアを少し買いたし。 トランクスとソックスを買うことがメインでしたが、どーしても気になったパンツ(ズボンのほうね)があったんです。 バルーンパンツ。 僕はファッションに疎いので、もちろんよく知りません。 いつもそうですが、服を買うときは実物を見て気に入ったor気になる物しか買いません。 あまりお金をかけたくない時は安いお店に

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5ヶ月で5キロ痩せた方法

5ヶ月で5キロ痩せた方法

こんにちは。 タイトルについて書きます。 4月に引っ越して夏までに5キロ落とそうと思って8月までに5キロ落とした方法を掲載します。 きっかけ ①4年ぶりくらいに会った友達の奥さんに「太ったでしょ!」と言われたことが原因です。それまで体重を気にしていなかったのですが、生まれて初めて言われた一言に感化されました ②引越しを理由に新しい趣味を持とうと思ったこと。 やったこと ・早寝早起き ・朝ラン(晴れた時と起きるが早かった時)週2から3 ・夜ご飯にご飯を食べるのをやめる ・

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