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ライブが苦手になった話
私には中学生くらいの頃から今現在も尚、
ファンクラブに入っているほど好きなバンドがいる。
学生時代はグッズを買い漁り、そのバンドが出るテレビ番組は全部録画、CD、DVDもほぼ毎回買い、ライブも時間と親が許せば毎回参戦していた。
どのくらい好きかというと、学校の先生までもが私にそのバンドのグッズをくれたりしていたのだ。
しかし、社会人になって4年間、1度もライブに行っていないどころか、グッズすら
自分を生きやすくする心持ち
元々鬼のようにメンタルが弱い自分が今やっと常人のように生きていけている。
同じくメンタル面に不安がある人の糧に少しでもなれるよう、その秘訣について今回は紹介させていただこうと思う。
①常に最悪な状況を想定する
例えば新しい職場に面接に行くとする。
基本、新しい事を始める時は不安で押しつぶされそうになり、お腹が痛くなったり、逃げてしまうことが多いと思う。
そういう時は事前に頭の中で最悪のシュミレ
モーニングルーティン
ちょいと前にYouTuberの間で流行っていた
モーニングルーティンの動画(GRWM)を知っているだろうか。
誰も興味がないとは思うが、
私のモーニングルーティンの極意をお教えしよう！
①まず、目覚ましの音で起きる。
ここに重要ポイントがあるので今から言うことを覚えておくように。
アラーム音、皆様は何に設定しているだろうか。
ちなみに私はiPhoneを長年使用しており、高校時代から同じ音で目を