マガジンのカバー画像

はぴ☆らき☆ラボ

1,166
本
ハッピーとラッキーの追求を行う研究室、はぴ☆らき☆ラボです。自分が自分らしく、幸せに生きていくために、何が必要か一緒に考えて、行動して、楽しんでくれる人に読んでいただきたいです。
運営しているクリエイター
ひとみ
ひとみ

ひとみ

2023年、大変お世話になりました。

2023年、大変お世話になりました。

こんにちわ！ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

そして、
今年1年、
大変お世話になりました。

たくさんの方に
読んでいただいて

たくさんの方に
コメントをいただいて、

あなたの記事を
読ませていただいて、

本当にありがとうございました。

2023年は、
あなたにとって
どんな年でしたか？

いつもは
あまり近況を書かないのですが

わたしの2023年を
振り返って

もっとみる
ひとみ

ひとみ

この世とあの世

この世とあの世

こんにちわ！ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

子どもの頃って
死んだらどこに行くんだろうとか

生きていることって
どういうことなのかとか

色々考えていました。

特に
わたしの子ども時代には

夏休みの
お昼頃の時間帯に
「あなたの知らない世界」

を放送していて、

怖くて仕方なかったんですよね。

これ以外にも
「こっくりさん」とか
「エンジェルさん」といった

紙

もっとみる
ひとみ

ひとみ

目標は人生を充実させる

目標は人生を充実させる

こんにちわ！ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

前回、
目標があると
人生が活性化されるという話を伺い、

なるほど！と

感じたことを書いてきました。

そのことについて、

具体的に
どういうことなのか
書いていこうと思います。

まず、
目標についてです。

人生の目標って
どの程度なのか。

人によって違うので、
難しいと思います。

だけど、
その目標も

例えば部

もっとみる
ひとみ

ひとみ

遊びながら生きていく

遊びながら生きていく

こんにちわ！ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

久しぶりに
高校時代の友人と
食事に行きました。

わたしの周囲には
年収何億とか
大学の教授とか

なんだか
ハイスペックな方が多くなり、

気を使ったり
（そうでもないことの方が
　多いのですが）

背伸びをしたり
することも多い中、

高校時代の友人は
ごく普通の
公務員さんなので

肩の凝らない
バカ話に
花を咲かせまし

もっとみる
ひとみ

ひとみ

矛盾を認めて世界を広げる

矛盾を認めて世界を広げる

こんにちわ！ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

常日頃
あちこちで書いていると
思うんですが

本当に人間は
矛盾に満ち溢れています。

わたし自身も

結構マッチョなことを
書きながらも

自分はあまり
マッチョでなかったり(笑)

忙しく仕事することに
意義を感じていますが、

ダラダラしたい気持ちも
持ち合わせています。

生きていくには

そして、
それ以上に

幸せ

もっとみる
ひとみ

ひとみ

守破離の解説　補足

守破離の解説　補足

こんにちわ！ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

先日の記事で
守破離について
書いていました。

以前この記事を
書かせていただいた時に

たくさんコメントを
いただいていました。

このコメントを拝見して
お伝えしきれていないところが
あるのかもしれないと

補足記事を
書かせていただきます。

コメントは、
3名の方から
いただきました。

そのうちの2名の方の
コメント

もっとみる
ひとみ

ひとみ

「守破離」を解説

「守破離」を解説

こんにちわ！ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

守破離って言葉を
ご存じですか？

まぁ、
当然
ご存じだと思うんですが、

最近知り合いの方と
お話をしていて

言葉は知っているものの
「漢字が間違ってるな」

…ということは
意味もはき違えているな
と感じて、

誤解もあるといけないので、
ちゃんと説明します。

ところで、
最近の「漢字間違い」の話は

「徳を積む」でし

もっとみる
ひとみ

ひとみ

ジレンマとストレス

ジレンマとストレス

こんにちわ！ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

自営業者あるあるなんですが、

仕事が立て続くと
忙しくなるし
収入も増えるんですが、

そういう時は
もっとゆっくりしたいとか
暇な時間に憧れます。

わたしはあまり
病気はしませんが、

病気になって
仕事ができない時に限って
滅茶滅茶仕事したくなったり。

暇なときは
仕事したくて
しょうがなくなります。

収入は少なくな

もっとみる
ひとみ

ひとみ

自分を理解する

自分を理解する

こんにちわ！ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

心理学の
特に臨床心理と言われる分野で
大切だとされているのが

「自己理解」です。

自己を
理解すること。

いや難しい。

わたしもそうですが、
「好きな食べ物は？」と聞かれて

すぐに答えることが
できませんでした。

自分の好きな食べ物すら
すぐ出てこないのに

自分のことなんか
理解できていないですよね。

ドラマと

もっとみる
ひとみ

ひとみ

わたしは、わたしでしかない

わたしは、わたしでしかない

こんにちわ！ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

わたしにも
黒歴史みたいなものが
ありまして(笑)

いじめにあったりとか、
自分に自信がなくて
泣いてばかりだったりとか。

今でもよく泣くんですが(笑)

そして、
自分を変えようと思い、
小説のキャラクターのように

強くしなやかな人に
なろうと思い、

当時何の知識もないまま、

今でいうところの
「セルフプロデュース」

もっとみる
ひとみ

ひとみ

分かってるけど、やめられないんだよね～！

分かってるけど、やめられないんだよね～！

こんにちわ！ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

前回、
わかっているけど、できない！
事について

書きました。

その続きで、

今度はわかっているけど
やめられないことを

どうすればやめられるのか
書いていこうと思います。

今の仕事で、
独立する前は

タバコを吸っていた時期が
ありました。

5年間くらい
吸っていたと思います。

また、
たくさんのクライエントさん

もっとみる
ひとみ

ひとみ

分かってるけど、できないんだよね～！

分かってるけど、できないんだよね～！

こんにちわ！ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

わたしにも
いっぱ～いありますが、

わかっていても
できないことって

ありますよね。

あなたにも長年の
「わかっているけど、
　できない！」ことって

何ですか？

運動の習慣を
つけたほうが良いと思うけど

そのために
スポーツウエアや
シューズまで準備したのに

全くできなかったとか、

タバコをやめたほうがい
良いと

もっとみる
ひとみ

ひとみ

不運から抜け出す

不運から抜け出す

こんにちわ！ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

あなたは
幸運ですか？
不運ですか？

まぁ、
どちらかしかないってことは
ないと思うんですが、

最近ついてないなとか
不幸なことが
多くなっているなと感じたときに

ぜひ実践して
貰いたいと思います。

幸運も不運も
実は表裏一体で、

どちらも変わりないものなんです。

この記事にも
似たようなことが
書いてあります。

もっとみる
ひとみ

ひとみ

わたしがあまり書かない恋愛について

わたしがあまり書かない恋愛について

こんにちわ！ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

これまであまり、
恋愛のことは
書いてきませんでした。

少女漫画とかの
恋愛ものは

一番読まないし
一番見ないジャンルです(笑)

わたし自身が
恋愛を
したことがないわけではないのですが、

他人の恋愛には
興味がないんですよね(笑)

好きなら好きって
言えばいいじゃんとか

ダメならしょうがないじゃんって
思っちゃうか

もっとみる