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#note毎日更新
ざわつく年末年始 気軽に「メンタル」言うなかれ
「脳腸相関」をご存じだろうか。
腸活ばやりの昨今，イケてるあなたなら，ご存じやも知れず。
え？ご存じない？いやいや，それもけっこう，結構。コケコッコー。
どうも朝イチの「モーニングノート」（朝いちばんにデジタル媒体を経由せずに，手書きで文字を書く朝活）を5日ばかり続けているのだけど，すこぶる頭の回転が「緩んで」よろしい。OK牧場だ。
デジタル化が進み過ぎて，頭の回転数（サイコパスおじさんの
知っているとできるは大違い、絶妙な言語空間を私たちは生きている
「知ってる」
ある講座の受講生仲間の１人，ガネちゃん（仮名）が言った。
ガネちゃんは，わたしが勝手につけて，わたしが心の中だけで呼ぶニックネーム。
ガネちゃんの容貌がどことなくエキゾチックでインド人に似ているから，インドの神様ガネーシャからとった。
ガネちゃんは，この講座中に2回，「知ってる」と言った。
なんなら，「ちょっと」も口ぐせだ。
毎回あまりに頻発するので，ある時，「ちょっと」
大人気ドラマ「ドクターX」大門先生に教わる仕事術
「ペップゥ〜」
細長い6畳ほどの駅の待合室にちょっと甲高い音が鳴り響いた。
見れば、わたしの隣に座って、らくらくフォンを操作しているおじいさんが発信源らしいオナラ。
その瞬間、今朝の電車に乗り遅れたしくじりで緊張していた心がふっと緩んだ。
気の抜けた、ぷぅ〜の脱力威力に感謝だ。
宇ダンス⑲ネガティブ感情を断ち切るには筋トレしかない
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昨日は，生産性が低い日だった。
前日に職場で，3年に1度くらいの品で「ウっ」とくる電話をもらったのが響いているに違いない。
しかもわたしは今，虫下し（ぎょう虫駆除）2クール目だ。
「心理士の〇〇（夫人）です」
夫人が電話口に出ると，相手が一瞬息を飲むのがわかった。
「公認心理師の××（覚えてやしない）
快適に仕事をスタートさせるための「さしすせそ」
「休日の翌日に仕事なんて入れるもんじゃない」
ロイヤー夫人は，未娘を保育園に送って，駅へ急ぎながら，ひとりごちた。
今年の8月は，オリンピックが東京で開催されるから，本来10日とされている祝日が今年に限って月曜日に移動していたのだ。
やってしまった。気づいたけれど，後の祭りだった。すでに出勤希望日を出してしまった後だった。
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先週，家人の仕事の関係先であるお肉屋さんにお肉を食べに行きました。お肉屋さんのシャチョーさんが招待してくれるというので，そりゃ，張り切るワケで。
「人のおごりでたらふく食べるぞ！」というケチケチ根性丸出しです
イライラを悪者にしなくていいのです
出かける直前に電話が来たり，マスクが息苦しいところに，子どもがソファに牛乳をぶちまけたり……てんやわんやなわたしの脳みそ，沸騰直前。
味噌汁煮立てると美味しくないぞ！
というのは，本当で，味噌に含まれる酵素の活動は60度で衰えるからです。
そう，味噌作り教室で，教えてもらって，１つ賢くなった気がする夫人，齢アラフォー。
大変な時に限って，外からいろんなボールが投げられ，あれこれ重なるものだ
最大でノーリスクの投資があるならば
「もうちょっと何とかならないかなぁ」
スマホのちっさい画面を見ながら，夫がのんきにわたしに言った。
長子の塾で月1回行われている模試の成績は，模試が終わって3日後にはすぐさま，親が登録している塾生ページに反映される。
わたしは，まったくその塾生ページにアクセスしていないので，夫を通して結果を知る。
数か月前まで，塾生ページにアクセスできていたのに，スマホを変えたら，パスワードやIDも吹っ飛