チョコの甘〜いワナにご用心

バレンタインイベントも終わり、ホワイトデーが近づいてきました。

そもそも、バレンタインに女性がチョコを贈るのも、バレンタインのお返しホワイトデーも，日本のお菓子業界が打ち出したオリジナルビジネスですね。

昭和なバレンタインは女性から男性にチョコレートを贈るイベントでしたが（逆に海外では男性から女性に贈りものをする日），最近では友チョコや自分チョコで楽しく贈り合うものに変わってますよね。

チョコレートって、甘くおいしくて、むはっ。食べるだけで幸せ。

そのワケは、幸せホルモン、セロトニンの分泌を促す成分がチョコの原材料カカオにあるから。

でも、チョコを科学すると恐ろしいワナもみえてくる。

例えば、コレ。

チョコを甘くするお砂糖には、血糖値を急激にあげ、そして、急降下する、血糖値のアップダウン、シュガーハイの恐れがあるのです。

脳内でモルヒネ様の脳内物質を作り、依存させてしまうチョコホリックの危険性など，実はこわ〜いワナ。

依存って、味覚や嗅覚から入ってくる味や匂いに脳が反応しちゃって，
食べたくないのに食べずにいられないこと。

ごほうびチョコじゃなくて，罰チョコになってしまう，心理学でいうチョコが負の強化（よくない行動を強めてしまう）になることも。

適度な量のチョコで幸せ気分アゲアゲがよいですね！

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