here and now

「いま ここ」に

安心して居ることができるなら

こんな幸せなことはありません。

here and now が不安な方は、

たくさんおられるのではないでしょうか。

「〜〜しなければならない」とか

「〜〜するべきだ」と思っている方は、

「いま」には、居りません。

「いま」が

「過去」や「未来」に占領されています。

それは、「いま」に

安心して、居た経験がないからです。

あなたは

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ありがとうございます。

いまを生きる

過去も未来も

幻です。

「いまこの瞬間」しかありません。

変えることができるのは

「いま」

「この瞬間」だけです。

あなたは

ほんとうに

そう実感することができますか?

私は、なかなか

信じることができませんでした。

いつか幸せになりたいと願っていました。

そのためには

「いま」を犠牲にしないといけないと思いました。

そして

「いま」、不幸なのは

過去に原因があると

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ありがとうございます。

「怒り」の感情について

第1次反抗期と言われる

2、3歳の頃

私は、反骨精神の

強い子どもだったようです。

母を困らせては、強く叱られていました。

「巳年の執念深さ」と非難され

第2次反抗期には、

「悪魔」と呼ばれていました。

母は、一人娘の私が

わがままな人間にならないように

厳しい態度で接しました。

そして

私に育ったのは、

「罪」と「恥」の意識です。

幼稚園から社会人になるまで

人前で

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ありがとうございます。
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家族の暴力への援助 ~その歴史から対応へ~(信田さよ子:原宿カウンセリングセンター所長) #つながれない社会のなかでこころのつながりを

多くの国で外出しないで家にいることが一番の方策と考えられた今回、世界的な問題として浮上してきたのが、家庭内におけるDV(ドメスティックス・バイオレンス)でした。日本でその問題に早くから携わってきた信田さよ子先生に、世界での問題化に関連しての日本の対応、そして、これからの生活において忘れてはならない視点について語っていただきました。

はじめに

 コロナ禍は測り知れない影響を世界中に与えるだろうが

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子育てにだいじなこと

よい親になろうとして

がんばり過ぎないでください。

自分の「弱さ」を受け入れてください。

「弱さ」を受け入れる

優しさを忘れないでください。

まずは、自分に優しくすることです。

ありのままの自分にOKを出しましょう。

お子さんは、

あなたの正面の顔よりも

楽しく笑っている横顔を

泣きながら

前に進んでいる後ろ姿を

いつも見ています。

いまを生きる楽しさを

人生は、素晴ら

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ありがとうございます。

「介護の大変さを、少しでも、やわらげる方法」④  怒りが消えた行為

介護が始まってから、いつ終わりが来るか分からない毎日が続いているかと思います。
 介護を受けている方(要介護者)が、できたら、いつまでも生きて欲しい、という気持ちと、同時に、介護が終わってくれないだろうか、という思いは、矛盾せず、どちらも起こってくることだとも思います。

 ただ、そうした両方の思いによって、ご自分を責められたりすることで、より疲労感が増すかもしれません。さらに、今は、それに加えて

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ありがとうございます。よい1日で、ありますように。
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自己紹介

はじめまして

hanahohoemiと申します。60代女性です。

2018年の第1回公認心理師試験に

現任者コースで合格しました。

カウンセラーとしてこころに

寄り添う仕事をしております。

私が心理学を始めたのは

自分自身を救うためでした。

20代も終わりに近づいたある日

「さびしい」という感情に

はじめて気づきました。

理想の自分に近づくことが

幸せへの道と信じていたので

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ありがとうございます。
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私が、このnoteを書く目的

嫌われる勇気 No20 課題の分離2

名著「嫌われる勇気」の読書感想文も20回を迎えました。ページ的に言うと、150/294。やっと五合目といった所でしょうか。五合目…。こっから自分の足で歩いて登ってく感じでしょうか…

そもそも、私がこのnoteを書いているのはなぜか。今日は後半でその目的と課題を考えてみたいと思います…

他人の課題を切り捨てよ

「むずかしい、むずかしいですよ、それは!」青

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やったね‼️
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カクテルパーティー効果はパリピの匂い|臨床心理士への随録 心理学

好きな心理学用語がいくつかあります。そのうちのひとつが「カクテルパーティー効果」なのですが、何が好きかって、言葉を聞いた瞬間に脳裏に浮かぶ情景でして(そこっ?笑)、英国紳士がシャンデリアと螺旋階段のある大広間でグラスを片手に談笑している姿がみえる。効果名を和式に変換しようとすると、社交会効果、招宴効果、酒宴場効果…ダメだ、どれもしっくりこない笑。やっぱりカクテルパーティー効果ですよ。

ちなみに、

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ありがとうございます!私もスキです
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アセスメント面接は非構造化面接?(公認心理師試験対策講座online 2020)

この問題、難易度の割に誤答率が高かったように記憶しています。

なんというか、知識ではなくて信念みたいなもので、誤答を選択される方が多いのでは、と思ったりもします。

先生方をみても、アセスメントの役割の理解に、臨床観ってでますよね🙃

今夜22時まで、どなたでも👀

▼ アセスメント面接は非構造化面接?(公認心理師試験対策講座online 2020)
https://www.ni

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