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スポーツは生きる光をかざしてくれている
Panasonicのお題で「スポーツがくれたもの」という作品を募集していたのを見つけた。
これなら僕でも書けるかもしれない、そう考えて、僕とスポーツとの関わりというのを辿ってみた。
まず、スポーツには、「する」「観る」「支える」「支えられる」という4つの観点がある。
そのどれもが、実に私にたくさんのものをくれた。
スポーツからもらったものを一つ一つ挙げていくとキリがない。
スポーツは、僕とい
難しい事は「しない」「させない」MOTTO!シンプルマインド
シンプルマインド僕は色んなことに敏感だと思う。
行動する時に、感覚という直感を素直に受け入れてきた。
人間は気難しい生き物だ。
なんでも難しく考えがちで
その労力はきっと真面目な人ほど増し増しだ。
頭で考え行動すると、物事を難しく考えてしまうもんだ。
それもまた必要な事と理解した上で、僕の感覚型な行動について書いてみる。
その場、その時々の感覚で生きてきた僕は、
物事の判断や進め方、さ
容姿が綺麗で性格が悪い人、容姿が悪くて性格が良い人あなたならどちらを選ぶ？
「アイドルグループの中から、誰が良い？」と子供達から質問を受けた。
皆んな同じにしか見えない・・・
とりあえず、その中から雰囲気の良さそうな子を指刺す。
すると、子供達から、えーー！？その子の何がいいのー？こっちのほうがいいじゃん。ありえなーい。
どこかで身に覚えがある光景である。
あっそういえば、自分も子供の頃にも、そんな質問をしていた記憶がよみがえった。
おばちゃん達に全く同じよう
あなたは続けれる人？もしくは続かない人？
継続は力なりと良く言われるが、継続ができる人には特徴が…
どんな事でも、一時的ではなく日頃の積み重ねが結果へ繋がる。
皆さんはどのタイプに当てはまるでしょうか？
あなたはどちらのタイプ？あなたはどちらのタイプ？
①
人から言われた事を素直に受け入れる人
or
人から言われた事に自分の考えをプラスする人
②
人のために頑張る
or
自分のために頑張る
③
何かを続ける時、自然と時間
本当に効果が出る体幹トレーニングはじめしょう！
あなたが知っている体幹トレーニングは、本当に正しい体幹トレーニングですか？
ここでは、本当に効果の出る体幹トレーニングについて説明していきます。
最近では、体幹という言葉がごく当たり前に使われるようになってきましたが、それもここ十数年ほどの話です。
フィットネス関連の雑誌やTVなどでは、体幹やコアというインナーマッスルの重要性を強調しています。
体幹！体幹！！という言葉が度々出てくるのは、