#毎日note
整体に行きたい！！！！
昔は柔らかかったはずなのに、
大人になってからは、ものすごく身体が硬くなりました。
反り腰で前腿が張りまくりで、大転子がとびだしていて、
見た目が良くないです😂😂
何より、股関節の可動域が狭すぎて、
歩幅が狭く、歩きにくいです。笑
同じ姿勢で過ごすことが多いし、
運動もしなくなったし、
ストレッチもしないことが原因。
そうであることはわかっているのですが、
なかなか自分で運動やストレッチ
【御礼】先週Miwaを話題にしてくれたnoterさんを紹介する話
毎週日曜日は、今週話題にしてくれたnoterさんを紹介しているんだ。
って、今日は月曜日やん！！遅くなって本当にごめんね。
ではさっそく、先週（8月15日～8月21日）話題にしてくれた恩人を紹介するね。
ご紹介ありがとうございます！
ともきちさんともきちさんは、恋愛×読書コンテストの表彰式で、私の記事を紹介してくれたんだ💕
実は私、このコンテストでトキメキ賞に選ばれたんだ！！
わーい！！わ
