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徒然日記

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#スキしてみて

1年続いた頭痛が30分で笑顔に変わった

1年続いた頭痛が30分で笑顔に変わった

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こんにちは。姿勢分析師 高松です。

今日は
「1年頭痛に悩んだ女性が30分で希望に溢れて笑顔になったお話」です。

✅頭が重く首が痛い状態が1年先日、「今からすぐできませんか?」と突然予約が入りました。

20代女性が来院。
話を聞くと、1年以上頭痛に悩んでいて、鎮痛薬のEVEを飲めばすぐに楽になるが、いつも頭が重く首も痛い状態が続いていると悩まれてい

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側湾症の患者さんが来院

側湾症の患者さんが来院

こんにちは。姿勢分析師 高松です。

先日、久しぶりに側湾症の患者さんが来院されました。
今までの私であれば「一緒に頑張りましょう!」と言っていたかもしれませんが、過去の教訓から正直に

私には治すことができません

と伝えました。
というのも、今までは「私が治す」という視点で取り組むことが多かったのですが、当の本人にやる気がないと何も変わらないのです。

過去の側湾症の患者さんには共通点がありま

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「食のパラドックス」を実践してみる

こんにちは。姿勢分析師 高松です。

今日から先日購入した本「食のパラドックス」の食事を実践してみようかと思います。

✅きっかけはライフコーチ亀ちゃんの動画この本を知ったきっかけは、Youtubeでライフコーチ亀ちゃんの動画をみた時です。

私、アトピーというか乾癬という状態で、皮膚が弱くなってるんです。

これはやっぱり普段の食事だという思いに至っていて、こういう情報があるとつい飛びついちゃい

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第2回 呼吸で作るキレイなウエスト講座 in Medical Yoga Miyazaki

先日、Medical Yoga Miyazaki さんにて2回目の講座を開いてきました。

5名の生徒さんと清美先生が参加してくれました。

清美先生とパシャリ。

今回は前回のwsよりも30分時間にゆとりがあったので、お互いの体を触ってみてもらいました。

普段人の身体を触ることなんてほとんどないので、自分のお腹が柔らかいかどうかなんてわかりませんもんね。

私や清美先生、そして自分のお腹を触っ

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体の可能性感じてモチベーションUP♪

こんにちは。姿勢分析師 高松です♪

最近、ヨガが楽しい♪

先日、「胴体力」というマニアックな本を買ったんです。武道系の本。月間秘伝という雑誌から出てるのかな?”秘伝”という言葉がもうマニアックですよね。

胴体をいかに上手く使うかというところがいろいろ書かれているのですが、その中でも

仙骨から体を動かす

という部分が私の心に ズキュン! と来たわけです🤣

早速練習に取り込んでみたら、今

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エリック・カール作「ありえない!」の翻訳者とのお話し会が宮崎で開催されます

エリック・カール作「ありえない!」の翻訳者とのお話し会が宮崎で開催されます

おはようございます。高松です。

今日は宮崎市内でのお話し会のお知らせです。

『はらぺこあおむし』のエリック・カールの最新作で最後の絵本が『ありえない!』です。

それを日本語に翻訳した詩人アーサー・ビナードをお迎えして、エリックが私たちに残した楽しいメッセージを読み解く大人のお話し会、宮崎初開催です。

ありえないことがありえてしまうこの現代を生きる私たちのこれからを一緒に考えてみませんか?

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この地球の天蓋のお話(本編) by EdenMedia

この動画はとてもオススメです。1時間ほどの動画ですので、時間を作ってぜひご覧ください。

私たちは本当の地球について全く知らず、常に目を逸らされていました。目を向ける方向をかえるきっかになると幸いです。

noteの交流ってなんだか楽しい!?

noteの交流ってなんだか楽しい!?

こんにちは。高松です。

今年の5月だったかnote大学に出会って、更新頻度が増えたんですが、淡々と書いていることが多く、ちょっと更新ができずに過ごすことが多かったです。

でも気を取り直して更新を再開したのですが、先日の「巨大樹を探す旅」が話題に取り上げていただいたりして、少し交流(?)ができて「楽しいかも!?」って感じだしました😁

数日前にnote大学オーナーのひな姫さんが話題に取り上げて

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宇宙は存在するのか?

宇宙は存在するのか?

こんにちは。姿勢分析師 高松です。

先日、「巨大樹を探す旅」というのを更新しました。

このコロナ禍でいろんな調べごとをしていくうちに、壮大な謎にでくわしました。それが「地球規模での嘘」。嘘なのかどうかは分かりませんが、もしかしたら地球は球体ではないかもしれないというのを想像しながらバイクで走ったり、景色を眺めると今までの景色とはまた違ったものが見えるので、楽しいです♪

今朝、youtubeを

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肩こりについての前提を変えてみる

肩こりについての前提を変えてみる

こんにちは。姿勢分析師 高松です。

皆さんは肩こりは治ると思いますか??

長年肩こりで悩んでいる多くの人は「肩こりは治らない」と思われているのではないでしょうか。

肩こりを改善させようとして「今の肩こりのキツさをなんとか楽にする」ためにストレッチやマッサージ、運動をすることが多いと思います。

ストレッチやマッサージって刺激が入ると気持ちがいいんですよね。

でも、時間と共にすぐに戻ってしま

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巨大樹を探す旅

巨大樹を探す旅

先日、久しぶりにバイクで出かけてきました。

目的は巨大樹を目で確認すること。

みなさん、巨大樹をみたことありますか??高さは数十メートルとかそういうものではなく、数百メートルとか数キロとか高さがあったであろう巨大樹の切り株を見に行ってきました。

まずはこの動画(14:20)をご覧くださいね。

あまりにも壮大すぎて、にわかに信じられないかもしれませんが、そんな巨大樹の切り株が九州の大分県玖珠

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第一回 ”呼吸で作る綺麗なお腹講座” 開催しました♪

第一回 ”呼吸で作る綺麗なお腹講座” 開催しました♪

こんにちは。姿勢分析師 高松です。

2021/9/14 に 「おうちヨガbless」 にて綺麗なお腹講座を開催しました!

普段からヨガやってる方や、まったくやってない方。そして産後1年いないの方などいろいろでした。

✅綺麗なお腹ってどんなお腹?綺麗なお腹といっても人によってイメージが違うと思いますが、

・くびれがある
・うっすらと縦に割れている
・ぽっこりしていない

というのが、おおよそ

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綺麗なウエストを作る講座準備中

綺麗なウエストを作る講座準備中

こんにちは。姿勢分析師 高松です。

今、宮崎市内のヨガスタジオに依頼されて呼吸で綺麗なウエストを作る講座というのを準備しています。

綺麗なウエストというとどんなウエストをイメージしますか??

私は

・くびれがある
・下腹部などぽっこりしてない
・うっすらと縦線が入っている

そんなお腹はとても綺麗だな〜とイメージしてしまいます。

でもこんなお腹はとってもきつい筋トレが必要なのではないかと

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整体やってて辛いこと

こんにちは。姿勢分析師 高松です。

整体やっていて一番辛いことは、苦しむ患者さんを見ることです。

痛みが改善できなかったり、再来院したときに痛みが戻っている時は本当がっかりしました。そして、痛みなど全てよくなって卒業した患者さんが、それほど日にちが経たないうちに再発して悩んでいるのを知った時は本当に辛い気持ちになりました。

「なぜ最初するんだろう・・・」

最初の頃は本当にこれで悩みました。

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