やらかしたかもしれません…左腰がピキっと。しゃがめない、柔らかいところを歩けない、ジンジンと痛むし座るのも一苦労。ベッドまで何とか来ましたが、明日起き上がれなくなってたらどうしよう…とりあえず暖めて寝る…ぎっくり腰ほどの酷い痛みではなさそう。（なったことないから正確には分からぬ）

腰椎分離すべり症、脊柱管狭窄症、変形性関節症(膝と踝) 尾てい骨の辺りも痛い。 昨日内科の先生に手術したら？と言われました。それと血圧の薬が変更。情けないけど杖がないと歩けない。しかも不安定なので2本持ちたい位。さもなければシルバーカーが欲しい。切実。。