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今日は鱈のホイル焼き
昨日ちゅんまきちゃんところで、ホイル焼きみて~
我が家昨日は、鰯の煮つけ
一昨日アジフライ
その前はなんだっけ~
クックの献立~そのために書いてたのよね💦
困った末に~
夫がお肉を食べないので、お魚メニューで回っています
ホイル焼きは、子ども達がいた頃よくしてたけど
夫はつついただけで食べなかったな
一応聞いて食べると言ったので作りました☆
ちゃんと食べてるし💦
よかった(^▽^)/
![](https://assets.st-note.com/img/1703764171752-SMxR2jv9Qx.jpg?width=800)
骨はしっかり抜きました☆食べるじゃん☆彡昔食べなかったのは(?_?)
がんも2割引きの時に冷凍してあって
水煮筍と一緒に煮ました。
夫は、筍が大好きなので、好評でした☆
ご飯の前からつまみ食い。のこして明日~と思っていたのに
完食~☆
キンピラごぼうも98円のごぼうで沢山作りました
夫もこれは好きで、小さい小鉢一個分が残っただけです
![](https://assets.st-note.com/img/1703764887167-aAKXWSzNNi.jpg?width=800)
サニーレタス。お味噌汁
腰がいたい~
わたしは、脊椎菅狭窄症と椎間板ヘルニアで~手術してもおかしくない~と
言われ。レーザー治療をしたものの、一時的に少し緩和したものの
元にもどってきて
お掃除~屈むと、もうキリキリ痛くなる( ノД`)
痛み止めを飲んですこししたけど、
無理はやめとこ。
出来る範囲でぼちぼちと(^▽^)/
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