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40代50代 働く女性のための、 自分の「強み」の活かし方
以前「強み」を認識する方法という記事にも書いたように、
「強み」をとらえて、活かして、社外に伝える方法を見つけるを、具体的に考えてみます。
先日ある企業で、女性の社員の方々（40代、50代でした）に向けて
キャリアデザインセミナーを行いました。
その中で聞かれた声は
「子供から少し手が離れたので、これからは自分のことを考えたい」
「これまで自分の強みなど考えたこともなかった」
「強みがあるとわ
仕事捗り質もアップ！効率を求めない時間術・リーダー女性のあなたへ
前回の記事では、役割が多い（妻、母、職場での立場など）、働く女性のための時間術として、役割葛藤についてお伝えしました。
その際の解決策として、優先順位をつけること、完璧を目指さないこと、人に頼ることなどをお伝えしました。
今回は、時間術の続きではあるのですが、仕事が捗り質もアップするリーダーのための時間術をお伝えします。
効率化よりも大事なことこれをご覧の方は、自分の仕事だけではなく、スタッフ
40代50代働く女性のための時間術
役割葛藤という言葉を聞いたことがありますか？
例えば、子供としての役割、親としての役割、妻としての役割、仕事での〇〇係長としての役割、地区活動での役割、コミュニティでの役割など私達は多くの役割を担っています。
それらすべての役割期待や、行うことを完璧にこなそうとすると葛藤を起こすことがあります。
明らかに時間が足りなくなるからです。
その状態を役割葛藤と呼びます。
例えば、よく知られているのは
40代50代 働く女性のための、自分の「強み」を認識する方法
「あー、自分は何歳（いくつ）までこの会社で働くんだろう。定年が延びたのは本来ならありがたいことかもしれないけど複雑」
そんな迷いを抱えたため息を聞くことがあります。
この先には続きがあって「でも、収入がなくなるのは不安だし。自分に他に何ができるかよくわからないし」と。
みなさん、自分の強みというのは漠然とはわかっているのですが、実際、どういうシーン、役割であれば、自分の強みが活きるのか？と聞く
女性リーダーのための自分を労わるススメ・レジリエンス
最近レジリエンスという言葉を良く見聞きするようになりました。
レジリエンスとは「回復力」「復元力」などと訳されます。
特にストレスやトラブルの多いビジネス分野においても、
うまく対応して立ち直ることができる「精神的回復力」として、注目を浴びています。
私はThe School of Positive Psychology認定のレジリエンス講師なんですが、
レジリエンスはトレーニングによって鍛え
会社にいながらできる、主体的なキャリアの築き方
40代・50代の会社員の方は、今後の働き方に漠然とした不安や疑問を抱いている方は少なくないようです、というか多いですよね。
副業する？でも何をすればいい？本音を言えば、会社を辞めて好きなことを仕事にしたいけど、本当にうまくいく？とグルグル。
どういう選択をするかも大事なんですが、それ以前に、主体的に働くというマインドを育てておくと良いですね。
会社員と自分でビジネスをすることの違いたとえば、
女性リーダーのための自分を労わるススメ・セルフコンパッション
男性女性関わらず、リーダー的なポジションの方は非常に忙しい日々を送っていらっしゃいます。
そして、男性と比べて家事育児の負担が割合が高い女性もまだ多いので、日常もフル稼働している女性リーダーたち。
自分を長い間後回しにしているという人も良く見かけますね。
「あなた自身を労わってますか？」と心配になります。
部下や家族を守るためには、まずはあなた自身の心身が整っていることが大切です。
今回は労
27歳で独立-判断に迷い続けたこと
熊谷さんが「47歳で独立-選択の基準にしたこと」という記事を書かれています。
私は熊谷さんと真逆だなと思ったので、反面教師として参考になればと書いてみます。
27歳で無職。
27歳の時に、それまで勤めていた人事コンサルティング会社が閉鎖し、無職になりました。
毎日終電で帰宅する（今ならばブラックかもしれませんね）ほど忙しかったのですが、そこでの仕事にとてもやりがいを感じていたので、突然何も無
40代・50代生涯キャリアを考える時、やっておくといいこと
私は、長ーく会社員をした後、独立しました（今、10年目）。これをご覧の方には
今、会社員でこのままでいいのか？と悩んだり、年齢的に将来が不安になったりで、流行りの副業や起業を考える人も多いと思うのだけど、いきなり次のステップを決めるのではなく、ぜひ、これはやっておいて！それをしてから、将来を決めた方がいいよ、と強く思うことがあります。
私もそれをしたことで、将来や仕事への視野、自分の可能性、物事
自分のキャリアの判断基準を持つ
前回の記事の続きです。
前回の記事で、管理職として周りから見ると活躍しているように見えている人であっても、キャリアの未来に悩んでいる場合がある。というお話をしました。
彼女へコーチングさせていただいた結果、
・これまで培ってきたスキルや強みがたくさんある
・仕事を辞めて子供との時間を増やすことは子供の為と思っていたが、子供と話してみたら「忙しく働いているお母さんがお母さんらしい」と言われた
・
生涯キャリア支援プロジェクト始めます
初めまして。
女性のための生涯キャリア支援プロジェクト「エールfor women」です。
「ここまで懸命に働いてきたけど、この先どうしよう？
自分にはこれと言った強みがあるのだろうか？
転職という歳でもないし、副業も戸惑う。
まだまだ働きたいとは思う一方で、
もうこれまでのようにハードに働くのはキツイし。
もっと自分の人生も楽しみたい」
といったことで、この先の働き方・生き方