【音声】「お給料日までまだこんなにあるのに…」何とか乗り切るテクニックとは

牧　菜々子

00:00 | 00:00

「もうこんなに使っちゃった。貯金、取り崩しちゃおうかな…。」そんな時に、何とか乗り切るテクニック。それは、残りのお金を見ることです。普段、お金を見ていますか？財布の中身のお金や、通帳残高の数字を、何度も見る。見ても増えるわけじゃないのに、「これしかない」が「こんなにある」に変わっていくのです。

【音声】謝るときの心がまえ

牧　菜々子

00:00 | 00:00

謝るときの、心がまえ。それは、「謝ることができるのは、まだ幸せなほうだ」ということを判っておくことです。それができなくて苦しんでいる人が、世の中にはたくさんいるのです。自分の非を認めて、「何がごめんなさい」なのかを伝える。謝ることができるのは、ありがたいことなのです。

【音声】同じ時代を一緒に生きている人たちがたくさんいる

牧　菜々子

00:00 | 00:00

これからの時代は、どうなってしまうのか…？そんな不安を抱えているのは、あなただけではありません。「時代の変動期である」ということが、共通の話題になるのです。どんな年代の、どんな境遇の人とでも。こんなにいろんな人と共通の話題がある時代というのは、そうそうありません。同じ時代を一緒に生きている人たちが、あなたにはたくさんいるのです。

【音声】何かにハマりたい時にハマれるものを見つける方法

牧　菜々子

00:00 | 00:00

人生１００年時代、ハマりものがあったほうが絶対楽しい。でも、ハマれるものが見つからない…。ハマりものを見つけようと思ったら、最初に「これは無いわー」と思ったものから探すと、早く見つかります。自分が好きそうなものから探すと、後から気に入らないところが出てきて、結局見つかるまで時間がかかるのです。

【音声】「あんなに流行ったから着にくい」！？流行が終わるメカニズムとは

牧　菜々子

00:00 | 00:00

流行が終わるメカニズム。ポイントとなるのは、「体」と「気持ち」です。
「体」は１つしかないので、次の流行が始まって初めて、前の流行は収束します。そして決定的なのは、「あんなに流行ったから着にくい」という「気持ち」です。「体」と「気持ち」に着目すれば、流行がまだ続いているのか終わっているのかがわかるのです。

【音声】その服買っても大丈夫？衝動買いをおさえる２つの条件

牧　菜々子

00:00 | 00:00

衝動買いを抑える２つの条件。それは、（１）今すぐ着て帰りたいか（２）明日も続けて着たいか。この両方を満たすということは、「今日も明日も着ます！」ということです。これなら、リスクは最小限。このくらいハードルを高めに設定しておけば、衝動買いが減るはずです。