記事一覧
ネタがない。
去年友達と食べたカレー。また彼女に連絡してみよ。^^
一人暮らしは自己表現忘れるから、人に会ったほうがいいー。
近所のボランティアセンターて裁縫雑談の話ししてみた。最近、普通の面白くとも何ともない、日常の雑談やってみたい。金とか競争とは無縁、仕事や趣味の雑談とは違う雑談。これ言ったらボランティアのオバチャンが「仲間ー!!そういう世界つくりたい人いるわよー!!」
更年期障害の骨粗鬆症を防げ!スキムミルク入り自家製豆乳ヨーグルト!
【骨が折れやすくなっていく更年期】
一人暮らしの女性中高年になると
更年期障害の
骨密度の低下
が心配になってきます。
そう、骨折しやすくなってしまうのです。
こりゃ、なんとかしなきゃ。
詳しくはこちら。「女性のカラダとエストロゲンの関係エストロゲンと骨粗しょう症」バイエルベターライフナビより
https://betterl.bayer.jp/kanenkino/home/relatio