私のこころのバロメーターは空を見上げること。最近空を見ていないなぁという時は体も心も疲れている。 音楽を聞くのでも良い、本を読むのでも良い。いつもの自分が好きなのを知っておくといい。 今日は少しだけ秋の空だった。 空に気付けたのでまだ大丈夫。
・1人カラオケに行って歌える ・家で音楽に合わせて歌える ・音楽が聴ける ・音楽が聴けない ・TVの音が耳障り ・スマホの通知音すら恐怖 上に行けばいくほど元気 全部経験したけど今は一番上 つまり今わたしはとても元気!!!