マガジン

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  「からだ」に関する記事

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  • 4本

  保健師がお伝えする健康情報の中でも、「からだ」に関する記事を集めました。 身体の調子がすぐれない時にご覧ください。どこかにヒントが隠れているかもしれません。

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  「趣味・好きなこと」の話

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    tomoty

  • 5本

  趣味や好きなことについての記事を集めました。 内容は、「旅行」「英語学習」「ランニング」「ラグビー観戦」など、私自身がワクワクするようなことを書き記しています。 同じような趣味を持つ方がおられましたら、暇つぶしにでもお読みください。

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  「仕事・働き方」に関する記事

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    tomoty

  • 3本

  仕事や働き方に関する記事を集めました。 ストレスの多い社会の中で、「こころ」も「からだ」も健康に働くために役立つ記事をまとめました。 ワーク・ライフ・バランスや自分自身を大切にした働き方を身に付けることができると、無理のない生き方・働き方が出来るようになります。 少しでも皆さんのお役に立てば嬉しく思います。

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  「こころ」に関する記事

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    tomoty

  • 3本

  保健師がお伝えする健康情報の中でも、「こころ」に関する記事を集めました。 最近増えているメンタルヘルス不調。何も若い人だけが抱えるものではありません。ライフスタイルに応じて、いつ、だれが、どのタイミングで発症するか分かりません。 基本的な知識の習得とともに、自分自身と向き合う方法やストレス対処法について参考となるものが見つかるでしょう。

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  「スキルアップ」を目指す人へ

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    tomoty

  • 3本

  人生100年時代ともいわれていますが、私たちはどんな状況下においても、学ぶ意欲さえあれば学び、成長することが出来ます。 私自身も様々なことに興味を持ちながら、日々の成長を楽しんでいる一人です。 自己成長や他者のために成長をしたいと思っている方と共有できるような記事を集めました。