【レシピ】島料理 伊豆大島 フキの甘酢漬け

#もっともっと島好きに #島料理 #伊豆大島 #おうちでも簡単美味しい #shinmr

こんにちは、こんばんは、shinmrです。

山菜ってどこか、苦味、えぐみがありますよね。
それでも、
苦味のある素材も楽しめるくらいには、大人になれました。

春から秋くらいまで、生えるところには、生えまくっているフキ。
下処理が、ちょっと面倒くさいけど、病みつきになるクセのある味。

大島では甘酢漬けらし

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嬉しいです!元気が出ます❤️
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事務所に電子錠を取り付け

企業様の事務所に#電子錠を取り付け させて頂きました。フキというメーカーのイナホシリーズ 「スマートリムロック 」という電子錠 です。

会社や事務所・オフィスなどが閉まって無人になる年末年始に向けて、防犯対策 としての電子錠の設置 をおすすめいたします。

(38日目)16時間断食の記録「フキの甘い煮つけは血糖値を10しか上げない」

2020年7月12日(日)

7/11(土)は20時に食べ終わったので16時間の断食。

 ブルーベリーと甘味料ラカントを使い始めたせいか、やたら食費が高くなってしまった。札幌近郊でブルーベリーかカシスかハスカップ農園で1反くらいの規模の土地を手放す人がいたら買い取って栽培したいなぁ・・まあ害獣や害虫や突風(豪雪)、盗難被害等に逢うから管理コストかかるし、いや歩留まりの事あんまり考えなければ放置で

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16時間断食はリーンゲインズダイエットとも言います
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立派なフキを頂いたので調べてアク抜き。
はじめてのアク抜き。
50cmちかくあるフキを15本。
板ずり。茹でる。冷水に入れる。
指が真っ黒…ガサガサ…
加工品が溢れていると知らない事沢山。
いい歳して。1つ賢くなった。
#フキ #アク抜き #レベル上がった #ドラキー倒せる

乳腺外科医terusanフキがお隣さんからから届いた

みなさまおはようございます。
本日も暑くなりそうですが、
めげずに頑張りましょう!

まずはロイター通信から。

トランプ大統領が警察👮‍♀️の改変に取り組むためのエグゼクティブオーダーにサインした!
と、出ていました。
このエグゼクティブオーダーとは、
大統領の特権で、議会を通さずに制度を作ることができるのです!

トランプ大統領が、
アメリカ🇺🇸とメキシコの🇲🇽間に壁を作る!
と言い

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ふきの糖質とカロリーが1秒でわかる!ダイエット向き?

【ふき/1本(60g ※)】
糖質:1.02g
カロリー:7kcal

※1本の可食部の重さ。尚、1本あたりの重さはそれぞれ異なりますので、その点ご了承ください。

ふきはダイエット向き?
ふきは糖質・カロリーともに低いダイエット向きの食品です。

ふきはダイエットに向いてる?

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【ダイエットタ

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💖ありがとうございます😆糖質制限を一緒に楽しみましょう✨
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お土産貰ったよー

ピーンポーンと家のインターホンが!
誰かと思いカメラを覗くとーーー🙄
母親でした🙏

何かと思ったらお土産をわざわざ持ってきてくれました🤭

貰ったのは東京の自由が丘にある『亀屋万年堂』の『ナボナ』を持ってきてくれました👌

これがねー美味しいんですよ!

食べた事ある方はわかると思いますが食べた事ない方にはぜひ食べて欲しい美味しさです😉
また差し入れ等にはとてもいい感じです👌

ちな

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これからも更新するので是非見てください😊
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乳腺外科医terusan世界平和を🕊祈った

みなさまおはようございます☀😃☀!
本日の都内は、
はピッカピッカの晴れ模様ですね!
元気が今から出て来ます。

まずはCNNから!
最近よくテレビ📺のニュースで流れる米国🇺🇸の白人主義の警察官が👮‍♀️黒人を逮捕と同時に殺害した事件が報道されていますが、

全世界へと、黒人の集会が拡大しています。
下に国の名前が並んでいます。
ご覧ください。

あと、
フランス🇫🇷の部

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ふき の下処理、佃煮の作り方~京都 瓢斗 料理長の簡単 本格和食レシピ~

独特の香気と歯ざわりがたまらない、旬の味「ふき」
八百屋やスーパーで見かけても
どう食べてよいか分からない方が多いと聞きました。
まずは下処理から、そして丁寧に下処理したふきを
生の食感を活かした軽めの佃煮にします。
白いご飯もお酒にも合う味付けです。
大人向けに柚子胡椒と食べてもおいしいですよ。

【材料】

ふき      150g
塩(板ずり用) 小さじ1

砂糖      大さじ1
醤油 

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