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「自分らしく、幸せに生きる」をモットーに、色々模索中です。

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野暮でもいい！私は圧倒的なのが好き！

根津美術館で尾形光琳の「国宝・燕子花図屏風」の展覧会がやっていたので観に行きました。 （今年は美術館に２回行くのを目標にしていたのですが、４月で達成しました！達成できるとは思わなかった！） 燕子花図屏風、本当に素敵ですよね。 カキツバタの群生だけ、色も3色（金、群青、緑）だけ、と無駄を極限まで取り除いてあって、金箔の大胆な余白があって、しかも同じ群生を繰り返し使うという制限の中であれだけ異彩を放っていて、「あぁ、観て良かったぁ」と思いました。 燕子花の屏風の前にはベン

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    • 死ななければ、良いんじゃないか？

      最近、ミーニングノートの山田智恵さんの新刊のコミュニティ限定の出版イベントの話が続いていますが、すみません、今日もその時の話です。 本の中から気になるスキルの話をしていて、「切り分けるスキル」が気になると言う方がいたんですよ。 切り分けるの中には「自分／他者」や「現在／過去」など色々あるんですが、その方は「過去の選択について、あの時こうすればよかったんじゃないかと考えてしまう」そうです。 私も、高校の時の部活の選択を間違えた（男子バスケ部のマネージャーになったけどダンス

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      • 自分をがんじがらめにする癖

        ミーニングノート発案者の山田智恵さんの新刊本の出版イベントで、本の中から「今気になるスキル」をみんなでシェアしたのですが、私の気になる「メガネをかけかえるスキル」について、女性同士だと「わかるぅ～！」となるのですが、男性はあまりピンと来てないことが多かったのが発見でした。 ジェンダーで分けるのは、今の時代良くないと思いますが、私と似たような年代の女性（アラフィフ）は、まだ「女性（または母親）は～でなくてはならない」というのが刷り込まれて来ていて、それに抗おうともがいている人

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        • 目標はなくてもいい

          ミーニングノートコミュニティで智恵さんの本の出版イベントがありました。 その中で、「目標はあった方がいいのか？いらないのか？」という話になり、その時は結論が出ず、コミュニティの中で引き続き話していこうという事になりました。 みんなで話していったら考えが変わるかもしれませんが、今の私の考えをまとめておこうと思います。 私は、「目標」は頑張って立てるものでもないと思っています。 でも、ミーニングノートにあるWish欄のように、「願い」は小さなものから大きなものまで沢山あっ

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          果たして母は幸せだったのか？

          昨日のnoteに私に「母親が家事や子供の送迎を全部やって、夫を休ませてあげなくてはいけない」とか「母親は自分の事は最小限に、子どもを満たしてあげなくてはいけない」とか言う設定があるのは、母がそのようにしてくれて私が幸せだったからだ、と書きました。 でも、子どもである私は幸せだったけど、果たして母は幸せだったのか？と今は考えています。 昔、母とお酒を飲んでいた時に「もう人のためにやりすぎて、自分がどういう人間だったのか分からなくなってしまった」と言われたことがあります。

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          気付いたら、私も自分に許可を与えてた

          自己啓発系のキラキラ女子（女子だけではないと思うけど）界隈では、「自分の設定を変える」とか「自分に許可を与える」とか言う言葉をよく聞きます。 なんとなく、意味は分かるんだけど、ちょっとよくわからないなぁと思っていたのですが、よくよく考えてみたら、私も自分に許可を与えていました。 数年前、急遽夫との別居が始まった時、自然と平日は私の家（学校に近い）、週末は夫の家と子供達が移動する事が決まりました。 土曜日の午前中に部活や習い事があるので、子ども達を送迎して、すべてが終わっ

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          好きなこと100個をChatGPTに分析してもらった

          前回「私ができること」を100個あげてみましたが、ピンと来なかったので、今度は「幸福度が上がる」と言われている「好きなこと」を100個あげてみました。 リストをChatGPTに読み込ませて、分析してもらったら自分が見えてきた気がします。 では、まず最初にリストからです。 絵を描くこと（経験が少なく下手だけど好き） ノートを書くこと（書くこと自体は好きじゃないけど書いてある状態が好き） 犬と過ごすこと（今はいない） パスタを食べること（ミートソースが好き。チーズとタ

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          自分とも人とも向き合ってこなかった人生

          50歳を目前として、老後を想い、自分の人生を振り返ってみると、一生懸命何かに取り組んで人とつながった事がないなぁと思います。 中学校も高校も部活にも真剣に取り組んで来ず、学生時代に仲良くしていた友達もたまに連絡を取り合って、何年かに1回会う程度で、心からつながっているかと言うとそうではなく、昔なじみという感じ。 短大も25歳くらいで会ったのを最後に、なんだか合わなくなって連絡を取るのを止めてしまいました。 当時のバイト仲間はたまに連絡を取り合うけれど、こちらもがっつり仲

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          今更だけどChatGPT先生に助けられる

          今更ですが、表題の通り、ChatGPT先生に大いに助けられています。 先日、上司から「間違えて2冊同じ本を買ってしまったからあげる」と言われて、本をいただきました。 いただいたのは、「唯識でよむ般若心境」という厚さ３㎝はあるゴツイ本。 １人では絶対読み切れないし、せっかく２人で同じ本を持っているのだから、１週間で１講を読み、読み終わったら感想を語り合うという形で読書会をすることにしました。 以前、興味があって仏教哲学の講座を何度か取った事があるので多少の知識はあるので

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          人間関係って難しい

          仕事で、直接的には私の仕事ではないんですが、人手が明らかに足りなさそうなので、同じ部で働いている者としてお手伝いをすることにしたんですね。 リーダーには「私も手伝う」と言う事は伝えていたのですが、現場の人には中途半端な感じできちんと伝えていなかったんです。 で、昨日手が空いたのでお手伝いをしていたんですが、そのつもりは全然なかったのですが、アラに気付いてしまって、そのままでは良くないと思いササっと直したんです。 でも、後から考えたら、私が最初からその仕事に携わっていたわ

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          納豆は混ぜないタイプ

          樋口さんの「樋口聖典のわれ思う故に我あり 」というポッドキャストの「#7 『納豆の食べ方について考えてみた』」の回で、樋口さんが「納豆が好きなのに、混ぜるのが面倒くさくて出来なくて、ある日思い立って混ぜずに食べてみたら、食感は違うもの普通においしく食べられた」という話をしていました。 樋口さんは、今まで納豆をかき混ぜずに食べると言う発想がなかったようで、その日思い立って納豆を混ぜずに食べてみて、おいしく食べられて以来、納豆を混ぜなくてよくなり、心が軽やかになったそうです。

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          「品の良さ｣がわからない

          上司が陽光桜とソメイヨシノと大島桜の花を一輪ずつ事務所に持って帰ってきました。 比べてみると、陽光桜は色が濃くて花自体が大きく、大島桜はかなり白っぽい。ソメイヨシノはその中間と言う感じ。 上司は「俺は大島桜が品があるから好きなんだ｣と。 いや、私はこの中だったら陽光桜が一番良いと思ったし、なんだったら八重桜が一番好き。 大島桜は葉と一緒に花が咲くから桜らしさが乏しく、散り行く花びらは美しいけれど、木に咲いている姿は見ていて楽しくない。 大体、上司と私は趣味が合わない

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          とにかく手を動かす

          ３月から低空飛行が始まり、心が鈍化している日々が続いています。 手書きのノートもあまりかけていないし、このnoteもあまりかけていない…。 ジャーナリングをしようにも、途中で手が止まり、思考が停止してしまう。 このまますべてからフェードアウトするのも嫌だから、とにかく手を動かしてみています。 生きていれば、良い時ばかりじゃないもの、そういうものを残すことにも意味があると思いたい。 ビオラを植えて、土を触って、鳥の鳴き声に耳を傾けて、雑草を抜いて、水を撒いて…。 最

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          ビオラ祭り

          職場でビオラをペチュニアに植え替えたので、大量にビオラが廃棄されることになりました。 花盛りのビオラがかわいそうで250株ほど家に持って帰ってきました。 持って帰って来たは良いけど、植えるのが大変（汗） ここ3日ほど、毎日毎日ビオラを植え続けています。 （持って帰れなかったビオラを職場の空き地に150株ほど植えたので、余計に疲れています。） （毎日1人で仕事終わりにビオラの救済をしていたら、上司がついに残りのビオラを他のアルバイトさん達に頼んで植えてくれることになり

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          2024年3月のふりかえり

          あっという間に3月が終わってしまいました。 頑張っていたプロジェクトの終了から始まり、子ども達の修了式と法事があったので、忙しくしている間に終わってしまいました。 ３月はまるまる気分が乗らずに低空飛行を続けた感じです。 いつまでこの感じが続くかはわかりませんが、３月のふりかえりをしてみます（今月からは自分自身について分かったことを追加しました！）。 出来たこと寝室の壁に壁紙を貼った。 ミーニングノートコミュニティのお仲間におすすめされた「バチェロレッテ Season

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          私ができること100個

          最近、気分が乗らず、ずーっと低空飛行を続けています。 こういう状態の時は、「今の自分ができる事」を100個上げてみると良いとどこかで読んだので、やってみます。 先に結論から言うと、100個見つけるのはすごく大変でした（最後の数個はどうしても見つからず、子どもに聞いて出てきたものです）。 知らないうちにに「できる事」じゃなくて「好きなこと」や「特徴」をあげていたりして、何度も消してやっと出来ました。 あげてみて分かったことは、想像はしていたけれど「私は大した特徴がない」

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