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「自分らしく、幸せに生きる」をモットーに、色々模索中です。

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記事一覧

そうか、私は暇なのだ

最近、自分の人見知りについてブチブチと悩んでいたのだけれど、上司から「性格は変えられないし、1人が嫌なわけでもないし、無理して変えようとしなくてもいいやないか?…

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1日前
2

仕事は楽しいですか?

先日、姉とLINEしていたら「姉は仕事に楽しみがない」ということが分かりました。 「仕事は出来れば事務職が良かったけれど、当時は就職氷河期で選ぶことはできなかった」…

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6日前
3

2024年4月のふりかえり

4月は子供達の新学年が始まり、塾を決めたりして新しい生活にせわしなく合わせていくと同時に、自分としてはかなり大きなイベントだった山田智恵さんの新刊本のイベントに…

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7日前
7

大勢で生きたい

3月に終わってしまったプロジェクトで一緒に働いていた別の支店で働くメンバーが会社を辞めることを知りました。 50台半ばで20年以上務めた仕事を辞めることを選んだのだ…

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10日前
4

正直に生きるのも考えもの

私って、自分で言うのもなんだけど、とっても真面目で素直で正直な性格なんです。 基本嘘はつかないし、駆け引きもしない、社内政治もしないのです。 自分に不利になる事…

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12日前
4

信じる力の良し悪し

私は「信じる力」異様に強いんです。 確証バイアスというらしいですが、自分が信じてる事を裏付ける出来事や情報をせっせと集めてしまう癖があります。 「あの人はこうい…

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13日前
3

野暮でもいい!私は圧倒的なのが好き!

根津美術館で尾形光琳の「国宝・燕子花図屏風」の展覧会がやっていたので観に行きました。 (今年は美術館に2回行くのを目標にしていたのですが、4月で達成しました!達…

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2週間前
5

死ななければ、良いんじゃないか?

最近、ミーニングノートの山田智恵さんの新刊のコミュニティ限定の出版イベントの話が続いていますが、すみません、今日もその時の話です。 本の中から気になるスキルの話…

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2週間前
5

自分をがんじがらめにする癖

ミーニングノート発案者の山田智恵さんの新刊本の出版イベントで、本の中から「今気になるスキル」をみんなでシェアしたのですが、私の気になる「メガネをかけかえるスキル…

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2週間前
5

目標はなくてもいい

ミーニングノートコミュニティで智恵さんの本の出版イベントがありました。 その中で、「目標はあった方がいいのか?いらないのか?」という話になり、その時は結論が出ず…

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2週間前
3

果たして母は幸せだったのか?

昨日のnoteに私に「母親が家事や子供の送迎を全部やって、夫を休ませてあげなくてはいけない」とか「母親は自分の事は最小限に、子どもを満たしてあげなくてはいけない」と…

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3週間前
3

気付いたら、私も自分に許可を与えてた

自己啓発系のキラキラ女子(女子だけではないと思うけど)界隈では、「自分の設定を変える」とか「自分に許可を与える」とか言う言葉をよく聞きます。 なんとなく、意味は…

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3週間前
6

好きなこと100個をChatGPTに分析してもらった

前回「私ができること」を100個あげてみましたが、ピンと来なかったので、今度は「幸福度が上がる」と言われている「好きなこと」を100個あげてみました。 リストをChatGP…

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4週間前
6

自分とも人とも向き合ってこなかった人生

50歳を目前として、老後を想い、自分の人生を振り返ってみると、一生懸命何かに取り組んで人とつながった事がないなぁと思います。 中学校も高校も部活にも真剣に取り組ん…

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1か月前
10

今更だけどChatGPT先生に助けられる

今更ですが、表題の通り、ChatGPT先生に大いに助けられています。 先日、上司から「間違えて2冊同じ本を買ってしまったからあげる」と言われて、本をいただきました。 い…

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1か月前
5

人間関係って難しい

仕事で、直接的には私の仕事ではないんですが、人手が明らかに足りなさそうなので、同じ部で働いている者としてお手伝いをすることにしたんですね。 リーダーには「私も手…

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1か月前
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そうか、私は暇なのだ

そうか、私は暇なのだ

最近、自分の人見知りについてブチブチと悩んでいたのだけれど、上司から「性格は変えられないし、1人が嫌なわけでもないし、無理して変えようとしなくてもいいやないか?」と言われ、私に必要な事は、自分を変えようと努力する事じゃなくて、「自己受容」ってやつ?と思っている今日この頃でございます。

ミーニングノートコミュニティのリアルのイベントの時に、「この人は輝いているな!」と思った方とオンライン振り返りで

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仕事は楽しいですか?

仕事は楽しいですか?

先日、姉とLINEしていたら「姉は仕事に楽しみがない」ということが分かりました。

「仕事は出来れば事務職が良かったけれど、当時は就職氷河期で選ぶことはできなかった」と言う事が心に引っかかっているようです。

もっと過去までさかのぼると、「もう少し勉強して1つでもランクが上の高校へ行っていれば、ランクが高い大学に行くことができて、就職にも有利だったはず」というところまでがセットで「後悔」としてある

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2024年4月のふりかえり

2024年4月のふりかえり

4月は子供達の新学年が始まり、塾を決めたりして新しい生活にせわしなく合わせていくと同時に、自分としてはかなり大きなイベントだった山田智恵さんの新刊本のイベントに参加したりと、なんだかあっと言う間に過ぎ去ってしまいました。

その中でも、ぐちゃぐちゃと自分の人との関わり方について考え、人生の後半はもう少し人の事を考えられる自分になって、深く人と関わり合いたいと思ったりしました。

3月からの低空飛行

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大勢で生きたい

大勢で生きたい

3月に終わってしまったプロジェクトで一緒に働いていた別の支店で働くメンバーが会社を辞めることを知りました。

50台半ばで20年以上務めた仕事を辞めることを選んだのだから、相当な覚悟だと思います。

以前から職場の人間関係で問題がある事は聞いていたので、引き留めることもできません(地理的に遠く離れているし、今は私達の支店が別会社になってしまったので無責任なこと言えないし。)

上司が「彼女が辞めた

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正直に生きるのも考えもの

正直に生きるのも考えもの

私って、自分で言うのもなんだけど、とっても真面目で素直で正直な性格なんです。

基本嘘はつかないし、駆け引きもしない、社内政治もしないのです。

自分に不利になる事も明かすし、ありのままの人と人として、真正面から人と対峙したいと思っています。

でも、50歳を前にして、それって良くないんじゃないかと最近思っています。

言わなくて良いことは、損得を関係なしにしても、いちいち自分から明かす必要もない

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信じる力の良し悪し

信じる力の良し悪し

私は「信じる力」異様に強いんです。

確証バイアスというらしいですが、自分が信じてる事を裏付ける出来事や情報をせっせと集めてしまう癖があります。

「あの人はこういう人だわ」と思ってしまうと、常にそのような人だと思ってしまう。

人は変化するものだし、連続性なんてあってないようなものなのに、一度信じてしまうと覆すことが難しいのです。

でも、このチカラがあるからこそ、何かをやりたい!と思った時はそ

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野暮でもいい!私は圧倒的なのが好き!

野暮でもいい!私は圧倒的なのが好き!

根津美術館で尾形光琳の「国宝・燕子花図屏風」の展覧会がやっていたので観に行きました。

(今年は美術館に2回行くのを目標にしていたのですが、4月で達成しました!達成できるとは思わなかった!)

燕子花図屏風、本当に素敵ですよね。

カキツバタの群生だけ、色も3色(金、群青、緑)だけ、と無駄を極限まで取り除いてあって、金箔の大胆な余白があって、しかも同じ群生を繰り返し使うという制限の中であれだけ異彩

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死ななければ、良いんじゃないか?

死ななければ、良いんじゃないか?

最近、ミーニングノートの山田智恵さんの新刊のコミュニティ限定の出版イベントの話が続いていますが、すみません、今日もその時の話です。

本の中から気になるスキルの話をしていて、「切り分けるスキル」が気になると言う方がいました。

切り分けるの中には「自分/他者」や「現在/過去」など色々あるんですが、その方は「過去の選択について、あの時こうすればよかったんじゃないかと考えてしまう」そうです。

私も、

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自分をがんじがらめにする癖

自分をがんじがらめにする癖

ミーニングノート発案者の山田智恵さんの新刊本の出版イベントで、本の中から「今気になるスキル」をみんなでシェアしたのですが、私の気になる「メガネをかけかえるスキル」について、女性同士だと「わかるぅ~!」となるのですが、男性はあまりピンと来てないことが多かったのが発見でした。

ジェンダーで分けるのは、今の時代良くないと思いますが、私と似たような年代の女性(アラフィフ)は、まだ「女性(または母親)は~

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目標はなくてもいい

目標はなくてもいい

ミーニングノートコミュニティで智恵さんの本の出版イベントがありました。

その中で、「目標はあった方がいいのか?いらないのか?」という話になり、その時は結論が出ず、コミュニティの中で引き続き話していこうという事になりました。

みんなで話していったら考えが変わるかもしれませんが、今の私の考えをまとめておこうと思います。

私は、「目標」は頑張って立てるものでもないと思っています。

でも、ミーニン

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果たして母は幸せだったのか?

果たして母は幸せだったのか?

昨日のnoteに私に「母親が家事や子供の送迎を全部やって、夫を休ませてあげなくてはいけない」とか「母親は自分の事は最小限に、子どもを満たしてあげなくてはいけない」とか言う設定があるのは、母がそのようにしてくれて私が幸せだったからだ、と書きました。

でも、子どもである私は幸せだったけど、果たして母は幸せだったのか?と今は考えています。

昔、母とお酒を飲んでいた時に「もう人のためにやりすぎて、自分

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気付いたら、私も自分に許可を与えてた

気付いたら、私も自分に許可を与えてた

自己啓発系のキラキラ女子(女子だけではないと思うけど)界隈では、「自分の設定を変える」とか「自分に許可を与える」とか言う言葉をよく聞きます。

なんとなく、意味は分かるんだけど、ちょっとよくわからないなぁと思っていたのですが、よくよく考えてみたら、私も自分に許可を与えていました。

数年前、急遽夫との別居が始まった時、自然と平日は私の家(学校に近い)、週末は夫の家と子供達が移動する事が決まりました

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好きなこと100個をChatGPTに分析してもらった

好きなこと100個をChatGPTに分析してもらった

前回「私ができること」を100個あげてみましたが、ピンと来なかったので、今度は「幸福度が上がる」と言われている「好きなこと」を100個あげてみました。

リストをChatGPTに読み込ませて、分析してもらったら自分が見えてきた気がします。

では、まず最初にリストからです。

絵を描くこと(経験が少なく下手だけど好き)

ノートを書くこと(書くこと自体は好きじゃないけど書いてある状態が好き)

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自分とも人とも向き合ってこなかった人生

自分とも人とも向き合ってこなかった人生

50歳を目前として、老後を想い、自分の人生を振り返ってみると、一生懸命何かに取り組んで人とつながった事がないなぁと思います。

中学校も高校も部活にも真剣に取り組んで来ず、学生時代に仲良くしていた友達もたまに連絡を取り合って、何年かに1回会う程度で、心からつながっているかと言うとそうではなく、昔なじみという感じ。

短大も25歳くらいで会ったのを最後に、なんだか合わなくなって連絡を取るのを止めてし

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今更だけどChatGPT先生に助けられる

今更だけどChatGPT先生に助けられる

今更ですが、表題の通り、ChatGPT先生に大いに助けられています。

先日、上司から「間違えて2冊同じ本を買ってしまったからあげる」と言われて、本をいただきました。

いただいたのは、「唯識でよむ般若心境」という厚さ3㎝はあるゴツイ本。

1人では絶対読み切れないし、せっかく2人で同じ本を持っているのだから、1週間で1講を読み、読み終わったら感想を語り合うという形で読書会をすることにしました。

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人間関係って難しい

人間関係って難しい

仕事で、直接的には私の仕事ではないんですが、人手が明らかに足りなさそうなので、同じ部で働いている者としてお手伝いをすることにしたんですね。

リーダーには「私も手伝う」と言う事は伝えていたのですが、現場の人には中途半端な感じできちんと伝えていなかったんです。

で、昨日手が空いたのでお手伝いをしていたんですが、そのつもりは全然なかったのですが、アラに気付いてしまって、そのままでは良くないと思いササ

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