#自傷行為
昨日は精神科受診日でした
チャオ(^^)/
いやー…先生は、言うことがコロコロ変わるから
なんか大丈夫かな？って思っている
発作が始まって乖離しそうになると
「ひまちゃんは、ひまちゃん。誰でもない、ひまちゃんだよ」って前回言ってたのに
昨日は「乖離してもいいんだよ。生活できてるんなら、乖離してもいい。あまり気にしないように」
なんて言われてさ…どっちやねん😂
乖離を否定されたらさ、乖離しないようにって気にしちゃう
人に言える立場じゃないけど
チャオ(^^)/
一昨日(06/10)の病院での話なんだけど
会計待ちしてるときに怖いことがあった
会計受付の列のそばに、車椅子で待ってる患者さんがいて「こんなところに車椅子いて邪魔くさいな😡」って発言したり…(車椅子スペースなんだけど)
受付で担当した人(だいぶ前からいる人だったけど…)
自立支援医療ノートを出しているのに「モニターに番号出ましたら自動精算機でお会計をしてください」って間
最近、先生と反りが合わない
チャオ(^^)/
昨日は、精神科受診日でした！
タイトル通りだけど、話が二転三転するし
自分がしんどいところを流されてる(？)ような…
前回の受診のときに『死にたい気持ちがある』
それで先生が「ホントは出したくないけど…、ホントは出したくないけど…」って言いながら
日中の薬を渋々足してくれたけど
その後に、ドカンっというストレスが爆発して
子どもに話すかのように『こういう理由で、より死にたい気
通院日でした、記憶障害
チャオ(^^)/
久しぶりに解離性健忘です
極度のストレスがかかって、ストレスの原因になった出来事を蓋したみたいです
開いてほしくない箱が開いてて
閉めたいのに閉められない
つまり、閉めることに時間を費やすより
目の前にあることを乗り越えないといけない
高齢だからボケが始まってるの仕方ないって思ってはいるけど、認知症を相手にするのもストレスだし
親もあちこち異常が見つかってるから
いつま
幸せの形や基準は人それぞれ
チャオ(^^)/
これ、前にも書いたことあるかもしれないけど
書いてあったら改めてって感じで
自分が幸せと感じたことが明確にあって
それでいろんな人に広めるなら納得なんだけど…
確かに、風水的にも運気を上げたり保ったりするのに、出入り口である玄関だとか
毎日何回も使うトイレの掃除とか一応大事とは思う
実際、そう言われてることが多いから【自分の意思】で「今日の体調なら掃除できそう！」って取り
スキをありがとう✧◝(⁰▿⁰)◜✧
チャオ(^^)/
少しずつだけど、わたちのnoteにたどり着いてくれる人が増えてきてもいる
興味関心はもちろんバラバラだけど
病気に関しては【こういう事例もあるんだよ】ってことを知ってもらいたい
その気持ちから書き始めている部分でもあるから
当事者さん、当事者家族さん、研究者さんなど
いろんな人に見てほしいと切に願っています
ネガティブなことも書くけど、それも生きてる証
ネガティブな自分は
昨日は移動介護でした
チャオ(^^)/
桜は散っちゃって、葉桜になってるけど
自然に触れるって大事なことだと思った
あんまりいい写真がなかったから
塗り絵アプリの画像を設定した
桜はあっという間だったな〜💭
もう5月なのに寒いって何！
日中は暑いけど、寒暖差アレルギーは続く
花粉症はなくなったから楽になったけどね
しかし、お散歩コースどうしようかな〜🤔
公園コースだと虫がふってくるかもしれない…
あと、時
感情の波が激しくて…
チャオ(^^)/
何があっても挨拶は変えない
今日は、1日フラッシュバックと闘ってた
希死念慮も強く出ちゃって、マジ危なかった
どうしようもできない
アレルギーで頓服は出してもらえない
とにかく耐えるしかない
いろんなことがフラッシュバックして
このまま死んじゃうんじゃないか
…いや、死んだほうがモヤモヤから開放される
とかなんとか、ずっと思ってた
今も思ってるけど、どうにかできそ
思ったこと、ただ書いてみた
チャオ(^^)/
人間って1番怖いと思うよ
天国言葉とかあるけど、ずっとその言葉を使えるほど優秀な人間ではないよ
弱音だって吐くよ、完璧じゃないもの
それが人間でしょ？違う？
過去に起きたことはやり直しできない
学んだものを肥料にすればいい
全部ごちゃ混ぜにして
楽しかったことも、そうでないものも
これから活かせられるように、足元しっかり固めて立って生きればいい
弱音吐ける場所
落ち込んだら、好きなことを！
チャオ(^^)/
気分が悪いときこそ、気分が上がることをしよう
すべてが億劫なときは、何もしなくていいよ
休んでねってことだから
すべてが億劫なのに、動け！というほうが酷でしょ
実は、昨日つめきゅーとで、空いてる時間だったので、予約なしで急遽お願いしたの🥰✨
写真じゃ伝わらないと思うけど
親指と薬指に桜🌸が咲いて
人差し指と小指にはラメの入ったピンク、そして中指にはラメピンクより少し
苦しいときほど勇気を出して！
チャオ(^-^)/
今日は精神科へ通院日でした
先生からは『記憶なくても大丈夫だよ。みんながメモしてやったこととか、勇気づけてくれるんでしょ？だから、悪さする人格が出てきてないのであれば、自分に合った方法を模索して、とりあえず実行して試して過ごしやすさを探してるんだよね？だから、乖離しても良いよ』って言われて『わたちの乖離状況を理解してくれてる！』って思えるような言葉をありがとう🤗💗
公
