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未来を幸せにするために
人は1日に2万回〜6万回
思考するといいます
(頭の中で脳が無意識に
ひたすら考えごとをしています)
その思考の90%が、
過去への後悔と未来への不安に
なるそうです
大切なことは
そのネガティブな思考に
気がつき、
それを止めて、
「今、ここ」を生きてあげること
「今、ここ」の自分が
満たされ十分な存在なのだと
気がついてあげること
未来はそんな自分の
延長線上にあるのだから
素
人は1日に2万回〜6万回
思考するといいます
(頭の中で脳が無意識に
ひたすら考えごとをしています)
その思考の90%が、
過去への後悔と未来への不安に
なるそうです
大切なことは
そのネガティブな思考に
気がつき、
それを止めて、
「今、ここ」を生きてあげること
「今、ここ」の自分が
満たされ十分な存在なのだと
気がついてあげること
未来はそんな自分の
延長線上にあるのだから
素