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怪我を早く治すには？③下半身麻痺の保護犬・セーラが１日で歩けるようになった奇跡
先日、公式ラインに送ったメールに、「からだってこんなに風に回復することって可能なんですね！」ととっても大きな反響をいただいたので、何か不調や不具合で「諦めていた」ことがある方のヒントになればと思い、こちらにもちょこっとご紹介します。
あなたやあなたの周りの大切な人で、不調や不具合に困っている人いませんか？正しい知識があれば「今までむり」と思っていたすら可能になることもたくさんあるんです！
我が
怪我を早く治すには？②アスリートがやっていること。
KAFUN LIFESTYLEの梅澤です。
今日の記事は怪我をした人が早く治す方法を、わたしの骨折のケーススタディの実況としてお伝えしていきます。
怪我に限らずこんな方の「回復」の参考に書いてます。
＊お断り：以下の文章の生成にはGPTを使用していません。理由は、単なる情報まとめならAIのが効率がいいですが、私の実体験を伴う文章の雰囲気・ニュアンス・語調のちょっとした変化から深い意味合いを理解し
「健康に気をつけるには、まず食事から」のウソと本当
■「健康に気をつけるには、まず食事から」のウソと本当
ちょっと血圧上がったな、最近お腹に脂肪が増えたな、ちょっと疲れやすいな…などなど。健康に気をつけよう！と思う時、何をしますか？
みなさんに共通して気をつかうのが、まず「食事」じゃないかと思います。つまり、栄養ですね。確かに、これは正しいです。というのも、カラダの機能不全については「栄養を満遍なくとる」ことが最適解だから。
ところが、まった
健康を放棄してきたワイルドな日々から脱出できたのは...
私が健康についてこのように発信しようと一念発起したのは…
私こそ
頭スッキリ
毎日サクサク
脳からキレイ！
の真反対！の人だからです。
■ ワイルドな日々は健康放棄！
30代まで元気の盛りで、遊び歩き、まあ、無敵感ハンパなかった。変わったヒールで闊歩して、夜な夜な飲み歩いていた私しか知らない知人もたくさんいると思います。（その節は、大変ご迷惑をおかけしました…。陳謝）
で、その後、きまし
それはあなたの性格ですか？
● 苦手なことに取り組めない
● 対人関係を築くのが苦手
● ストレスがたまりやすい
など性格の問題？ 自分の傾向・パターン？ と思われることで気になることありますか？
実は、それは脳・カラダの機能と深く関わっています。
なぜなら、 楽しい・悲しいといった感情 物事を考える思考すべて頭の中＝脳で生みだされているからです。
その鍵が「神経伝達物質」や「ホルモン」。
落ち着き、安心・安定感は