【要約】自分を変える方法――いやでも体が動いてしまうとてつもなく強力な行動科学【ケイティ・ミルクマン】

ケイティ・ミルクマンの著書「自分を変える方法」は、非常に強力な行動科学の原則に基づいています。この本は、人々が自分自身を変え、目標を達成するための方法を提供しています。ミルクマンは、行動を変えるための理論と実践的なアプローチを結びつけ、成功への道を開拓しています。彼女のアイデアの一部は、無理に自分を変えようとせずに、習慣を効果的に構築することに焦点を当てています。この本は、読者が自分の目標を達成し

【要約】 ロングゲーム 今、自分にとっていちばん意味のあることをするために【ドリー・クラーク】

「ロングゲーム」は、現在の瞬間だけでなく、将来に向けて自己成長や意味ある活動を続ける哲学を指します。これは、自分にとって最も重要なことに焦点を当て、即時の利益や快楽よりも、長期的な目標や満足感を優先することを意味します。【ドリー・クラーク】は、このアプローチを提唱する人物として言及されています。

要約: ロングゲームは、将来の自己成長と重要な目標を優先し、即時の利益よりも長期的な満足感を求める哲

【要約】自分をよろこばせる習慣【田中 克成】

田中克成氏の「自分をよろこばせる習慣」は、自己成長と幸福を追求するための実践的なガイドです。この本では、以下の要点が強調されています：

目標設定と計画： 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　成功と幸福の鍵は、明確な目標を設定し、それを達成するための計画を立てることです。目標を持つことは、モチベーションを高める要因です。

ポジティブ思考：　　　　　　　　　　　　　　　

【要約】僕はゲームのように生きることにした。【本田 晃一】

本田晃一氏は自分の人生をゲームのように生きることを決めたと述べている。この表現は、人生をより楽しむために、冒険心や挑戦を持ちながら、目標を設定し、自分の進むべき道を決定するという意味を含んでいる。彼は人生の選択をより楽しい冒険として見ており、プレイヤーのように自分の道を切り拓いていくという姿勢を持っていることが伺える。

ＪＫ、インドで常識ぶっ壊される　　　熊谷　はるか 著　【要約】

【要約】老い【シモーヌ・ド・ボーヴォワール】

シモーヌ・ド・ボーヴォワール
20世紀のフランスの哲学者、作家、フェミニストです。

彼女の著作『第二の性』は、女性の解放とジェンダーの問題についての重要な著書とされています。老いについての彼女の考え方は、人生のさまざまな段階で女性が直面する問題を探求しています。

ボーヴォワールは老いについて、
社会的な制約や偏見が女性により大きな影響を与えることを指摘しています。
彼女は、女性は美しさや若さを

【要約】海外旅行は自分を変える最強の武器 外資系エグゼクティブの旅行術は時代を生き抜くヒントになる！【百慕大 翼】

海外旅行は、個人の成長や変化にとって非常に有力な手段であると言われています。
特に外資系のエグゼクティブたちは、彼らの成功において旅行を重要な要素と考えています。
彼らの旅行術は、現代の社会で成功するためのヒントを提供しています。

外資系エグゼクティブたちは、旅行を通じて異なる文化や環境に触れることで、広い視野を持つことができます。

新しい文化や言語に触れることで、異なる視点を得ることができま

「年収９０万円で東京ハッピーライフ」 をわかりやすく解説【要約/大原扁理】

今日は大原扁理さんの書かれた

『年収９０万円で東京ハッピーライフ』

について解説していきます。

年収90万円っていうことは12ヵ月で割ると‥月に7.5万円しか稼いでいない

それで、楽しくハッピーに暮らせるのか？

好きな物も買えないし

多くの人は、年収90万円みたら

「楽しいことは何も出来ない」

「好きな物は買えない」

と思うのが普通

しかし、こう考えてしまうのは

「一般的な常

昨日も２２時に寝たので僕の人生は無敵です【要約/井上皓史】

今回は、朝活のコミニュティーを運営している井上浩史先生の書かれた、「昨日も２２時に寝たので僕の人生は無敵です」を要約して行きます

まず皆さん、目標とか、夢をありますか？

そして、それを実行出来ていますか？

多くの人はそれは、立ててるだけで実際に達成してる人叶えてる人はほんの少しだけです

今の状況を変えようとしなければ、このまま一生成し遂げないで、終わるのでしょう

早寝早起きをすること、周