サンフランシスコ・ベイエリアの南部（通称シリコンバレー）に来て1ヶ月が経過した。改めてIT企業やスタートアップの集積地でIT・テクノロジー業界の人間として仕事をでき…
子どもが保育園や学校、習い事にいくとき、なんて声をかける？ 「頑張って！」 と、声をかける人が多いんじゃない？ 「学校頑張って！」とか「練習頑張って！」とか。特…
集中力がつづかない人に向けて、わたしが実践している方法を紹介したい。 わたしの頭は放っておくと、モグラ叩きのように次から次に違うものが浮かんできてしまう。1つの…
なぜ冷水をあびるのか？ 冷水には人生をしあわせにする３つの効果があるからだ。では、その効果についてみていこう。 脂肪を燃やすまずは脂肪燃焼促進だ。 鍵を握るのが…
アメリカにくると、毎回アメリカンフットボール（アメフト）の人気に驚くく。 2022年に開催されたアメフトのプロリーグNFLのプレーオフ決勝戦であるスーパーボウルのチケ…
１月の柔術の大会に出ることにした。 柔術をはじめて３週間が経過したところだから、試合当日ははじめて2ヶ月半くらい。大会開催を知ったときは、さすがに2ヶ月半は早すぎ…
わたしは大学卒業までアルバイトを1つだけ、それもお金を稼ぐためというよりは半分趣味の延長としてやったことがある。親のスネをかじって22歳まで自立することはなく、お…
このまえ、アメリカに永住している日本人の方にホームパーティーに招待してもらったときの話だ。 母親が日本人、父親がアメリカ人で、子供は土曜日に補修校に行き、夏は日…
「楽しい仕事をしたけりゃ、ヒマになれ。」 わたしが仕事をはじめてから、ずっと意識してきたことだ。 これは、「ユダヤの商法」に出てくる言葉だが、楽しい仕事でも、同…
どおも。 ついに30日目。 はじめたときは長いと思ったけど、意外とあっという間だった。 「最低15分。」 「まとまらなくても発信する。」 30日続けられた一番の理由は、…
どおも。 いよいよ30日連続で書く企画も残り２日。 昔、テッド・チャンの『あなたの人生の物語』を読んだときに、人生について考えたことがある。 人生は自由意志で紡ぐ…
どおも。 ドラゴンボールを７つ集めると神の龍「超神龍（スーパーシェンロン）」がでてきて、願いごとを１つだけ叶えてくれる。そんな状況になったら何をお願いする？ 億…
どおも。 アメリカはThanksgivingホリデーということで、朝から買い物三昧の１日だ。 今日のテーマは人から言われた大切な言葉だ。 やっぱり一番大切にしているのは、パ…
どおも。 最近柔術ジムをどうしようか、ということでモヤモヤしている。 今のジムでよかったのはこんな感じ。 初心者にもフレンドリーで雰囲気がいい 家・職場から近い …
どおも。 30日連続も今日をいれて残り６日。達成が見えてきた。 さて、今日は柔術をはじめて「相手」に対する感謝を感じるようになった、って話。 柔術は個人スポーツだ…
どおも。 24日目。「30日連続で書く」チャレンジも残り１週間。 ボクは弱い人間だ。 にも関わらず、これだけ続いたのは自分を行動させるために工夫をしたから。 それが…
Pepe助
2023年12月9日 17:09
サンフランシスコ・ベイエリアの南部（通称シリコンバレー）に来て1ヶ月が経過した。改めてIT企業やスタートアップの集積地でIT・テクノロジー業界の人間として仕事をできることにしあわせを感じている。1ヶ月という短い期間ではあるが、早速自分の中で変化を感じている。毎日さまざまな人と面談をしているが、その際に自分はこの相手をどのような形で助けてあげられるだろうか？というGiveの精神が生まれていること
2023年12月8日 11:48
子どもが保育園や学校、習い事にいくとき、なんて声をかける？「頑張って！」と、声をかける人が多いんじゃない？「学校頑張って！」とか「練習頑張って！」とか。特にスポーツの試合だと「試合頑張って！」と声をかけるんじゃないかな。わたしもそうだった。けど、ふと思ったんだ。親から「頑張って！」って言われたら、プレッシャーを感じるんじゃないか？と。もちろん親として自分の子どもに期待す
2023年12月6日 13:16
集中力がつづかない人に向けて、わたしが実践している方法を紹介したい。わたしの頭は放っておくと、モグラ叩きのように次から次に違うものが浮かんできてしまう。1つのことに集中できないという悩みを長いこと抱えていた。何かをはじめると、すぐに他のことを思い出して別のことにうつってしまう。本を読みながら別のことを考えてしまう。といった具合だ。それを解消してくれたのが「15分タイマー」だ。シンプ
2023年12月4日 16:00
なぜ冷水をあびるのか？冷水には人生をしあわせにする３つの効果があるからだ。では、その効果についてみていこう。脂肪を燃やすまずは脂肪燃焼促進だ。鍵を握るのが、肩甲骨から首のあたりにかけて存在している「褐色脂肪細胞」といわれるもの。一般的に脂肪といわれているのは「白色脂肪細胞」のことで、脂肪をエネルギーとして蓄えている。それを分解して熱にするのが褐色脂肪細胞のはたらきだ。この褐色脂肪細
2023年12月2日 13:55
アメリカにくると、毎回アメリカンフットボール（アメフト）の人気に驚くく。2022年に開催されたアメフトのプロリーグNFLのプレーオフ決勝戦であるスーパーボウルのチケットは、最低価格5,823ドル。テレビの視聴者はアメリカの全世帯の40％、テレビをもっている世帯の70％以上だというから凄まじい。スーパーボウルだけならまだわかるが、人気なのはスーパーボウルだけじゃない。Nielsenの調査によ
2023年12月1日 13:48
１月の柔術の大会に出ることにした。柔術をはじめて３週間が経過したところだから、試合当日ははじめて2ヶ月半くらい。大会開催を知ったときは、さすがに2ヶ月半は早すぎるよな。と思った。でも、早く上達するためにはどうすればよいか？を考えていて、ふと、頭のネジを外さないと、と思って出ることにした。自分を追い込むのが、早く上達するコツだと信じてるから。とりあえず入ってみたジムを３週間でやめて、明日から
2023年11月30日 14:29
わたしは大学卒業までアルバイトを1つだけ、それもお金を稼ぐためというよりは半分趣味の延長としてやったことがある。親のスネをかじって22歳まで自立することはなく、お世辞にも立派とはいえない子どもだった。大学生までは、働く＝お金を稼ぐ、だと思っていた。だから、お金が必要なかったから働かない。となる。それが、会社に入ったあと、大学までの時間は貴重な時間だった、と後悔した。仕事をすると、スキルが身
2023年11月29日 07:52
このまえ、アメリカに永住している日本人の方にホームパーティーに招待してもらったときの話だ。母親が日本人、父親がアメリカ人で、子供は土曜日に補修校に行き、夏は日本に行って学校へ通う。補修校は、国語を中心に、普段の現地の学校教育ではカバーしきれない日本の学習内容を補修授業として行う。子供たちは月曜から金曜まで現地の学校に行き、土曜日に補修校へ行くというパターンが多い。その結果、大学を卒業した子供は
2023年11月28日 12:30
「楽しい仕事をしたけりゃ、ヒマになれ。」わたしが仕事をはじめてから、ずっと意識してきたことだ。これは、「ユダヤの商法」に出てくる言葉だが、楽しい仕事でも、同じだ。人生楽しみたいなら、この言葉を噛み締めるのが良い。「楽しい仕事」を40歳、50歳まで待って手に入れたのでは、意味がない。20代、30代からそういう仕事をしたい。そのために大切なのが、仕事を自分で作ること。自分で仕事をつくれる
2023年11月27日 09:38
どおも。ついに30日目。はじめたときは長いと思ったけど、意外とあっという間だった。「最低15分。」「まとまらなくても発信する。」30日続けられた一番の理由は、低いハードル設定をしたこと。とにかく書くことを優先して、コンテンツの内容は気にしないようにしたところ、結局、楽しくて毎日30分くらい書いていた。で、次は「100日連続」。「最低15分。」「まとまらなくても発信する。
2023年11月26日 11:40
どおも。いよいよ30日連続で書く企画も残り２日。昔、テッド・チャンの『あなたの人生の物語』を読んだときに、人生について考えたことがある。人生は自由意志で紡ぐ物語か？それとも、演劇のなかで演技するようなものか？その人生における幸せとは何か？『あなたの人生の物語』では、言語学者のルイーズが物理学者と組み、地球を訪れた異星人との意思疎通を図る。彼女の認識は、異星人の言語を理解するにつれて変
2023年11月25日 06:08
どおも。ドラゴンボールを７つ集めると神の龍「超神龍（スーパーシェンロン）」がでてきて、願いごとを１つだけ叶えてくれる。そんな状況になったら何をお願いする？億万長者、不老不死、死者蘇生。どれも手にいれたら本当に人生が幸せになるのだろうか？そこまでのものは必要ないから、一生幸せでいられるようにしてほしい、とでもお願いする？でも、幸せになることがわかってて、人生は楽しいのかな？夢
2023年11月24日 07:13
どおも。アメリカはThanksgivingホリデーということで、朝から買い物三昧の１日だ。今日のテーマは人から言われた大切な言葉だ。やっぱり一番大切にしているのは、パートナーにいわれた「ずっと一番の味方でいて」という言葉だ。「味方でいる」というのは簡単なようで、意外と奥が深くて難しいと感じている。ある日、子供を保育園に送っていくときに、子供がベビーカーに乗らないと言い出した。な
2023年11月23日 01:22
どおも。最近柔術ジムをどうしようか、ということでモヤモヤしている。今のジムでよかったのはこんな感じ。初心者にもフレンドリーで雰囲気がいい家・職場から近い自分の道着をそのまま使える平日は毎日朝昼晩、土曜日もクラスがある利便性と雰囲気は確かに良い。ただ、どこか競技を頑張るとすると物足りない気がするのだ。指導が体系的でないし、教え方もどこか雑な気がする。動きはわかるけど、ディテ
2023年11月22日 01:19
どおも。30日連続も今日をいれて残り６日。達成が見えてきた。さて、今日は柔術をはじめて「相手」に対する感謝を感じるようになった、って話。柔術は個人スポーツだけど、「相手」がいて相互関係のあるスポーツだから、「相手」がいないと成り立たない。もちろん１人でできるトレーニングもあるけど、やっぱり上達するためにはトレーニングの段階から相手が必要である。これまでサッカーとか野球とか、いろんな団
2023年11月21日 06:00
どおも。24日目。「30日連続で書く」チャレンジも残り１週間。ボクは弱い人間だ。にも関わらず、これだけ続いたのは自分を行動させるために工夫をしたから。それが「デジタルにいきる」ということ。ゼロかイチか。という意思決定を多く生活に持ち込むのだ。例えば食事の場合、ボクは１日１食が基本。理由は単純。太りたくないから。弱い人間だから、腹八分でやめる。なんてことはできない。もう
