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腰痛、坐骨神経痛に効くストレッチ
4年前にぎっくり腰になった。その後、坐骨神経痛に悩まされ、痛み止めの薬としてサインバルタを服用。翌年も同じ時期にまたぎっくり腰に、と繰り返すようになってしまった。
痛みの慢性化に伴いサインバルタカプセルを20mg→40mg→60mgと増やす。この薬は私にとって良く効いたが、副作用も強かった(眠気、めまい、吐き気)。これではダメだと思い、人に聞いたり自分にあった治療法を探した。その後、自分にぴったり
どういう時に確定申告をするのか
10年前から毎年確定申告をしている。今年は、もうすでに終わらせた。会社で年末調整をして貰える方は、基本的には確定申告は必要ない。ここでは、どのような場合に確定申告をしたらいいかを自分の体験を元に記載する。
・歯科矯正の医療費控除私は生まれつき永久歯が2本ない。高校生の時に歯が欠けてしまった。欠けた箇所の歯と歯に架け橋の様なブリッジという入れ歯をしていたが、子供が毎日ポリ○ントなどするはずもない。
京都府警あやかし課の事件簿
初めて京都に行ったのは、中学生の時の修学旅行だった。恋が叶うと人気の地主神社が記憶に残る。2回目は、ドイツの留学生が実家にショートステイした時。彼女らと金閣寺に行き、艶やかさに一緒に感動した。社会人になって、会社の仲間と納涼床で鱧に舌鼓を打ったのが3回目。翌年の夏に今の主人と大文字の送り火を見守った。
京都は不思議だ。
何度も行きたくなる魅力的な町だ。
そんな京都を舞台にした小説が【京都府警
護られなかった者たちへ
日が暮れるのが早くなりましたね。
秋の夜長には何がお薦めですか? 映画?読書?
私は、映画化された作品を本で読むのが好きです。
きっと面白いに決まってる。はずれはないだろう、と。
今回は、中山七里さんの『護られなかった者たちへ』を紹介します。
あらすじ
舞台は、東日本大災害が記憶に残る仙台市。復興に向けて人々が懸命に暮らす最中、その殺人事件は発生します。死因は、餓死。拘束されたまま、餓
ぼくはイエローでホワイトで、ちょっとブルー
文庫本待ってました!
本を読む時間は平日の昼休み。毎日PCや仕事道具を持って帰るリュックは、これ以上重く出来ません。でも、本当は新書のあのめくる感じが好きなんですけどね。
さて、本題。
この本、かなり話題になっていましたよね。読む前は、思春期の子供のノンフィクションエッセイ?位にしか考えていませんでした。ごめんんなさい、全然違います。私はあらすじを知らないまま読んでみましたので、ここではさわ
祝!ワンピース100巻!
勝手に祝福します!100巻おめでとう‼️
仲間を思う気持ち、仲間が自分を信じてくれる気持ち。
そんな彼らを応援して、時には励まされて24年間。
ワンピースと共に僕たち私たちは大人になりました。
一番好きな話は、ナミが仲間になる話です。
住んでいた村と家族を人質にとられた幼いナミ。ナミは、皆を守るために魚人海賊団の一員となった。ナミは、生まれつき航海術の能力に長けており、魚人海賊団の船長は