#肩こり
肩こりを楽にするためには肩甲骨を寄せる必要があるのか？
肩こりをよくするために姿勢を気をつけなさいとよく言われますが、その時に肩甲骨を背骨に寄せる必要はあるでしょうか？
肩甲骨を寄せると、背筋が伸びて胸が張られるので良い姿勢に見えますが、肩こりの改善にはなりません。
この記事では、一般的には肩甲骨をよせろと言われますが、それがなぜ肩こりの改善に繋がらないのか？そして、肩こりを改善するためにはどうしたら良いのか？についてお伝えしていきます。
✅肩こ
体をゆるめることで不調を改善する 宮崎市【整体院ゆじゅ】
体をゆるめて整える。宮崎市の整体院ゆじゅ 高松です。
コンセプトは
「体の休め方を身につけ
楽で快適な生活を手に入れる」
多くの方は日常生活の中で気づかないうちに緊張し、肩がこったり関節を固めたりすることで不調を生み出していきます。
それを改善するために体をゆるめ、リラックスして過ごせるようにすることで楽で快適な生活ができるようにサポートします。
◆このような方におすすめ◆・肩こりなど慢
肩が凝らない人の感覚ってイメージできる？
肩こりがない状態を想像できますか？？
という状態をイメージしているかもしれませんが、それは肩こりがある人の発想です😂
肩が凝り、マッサージしてもらったり、ストレッチして軽くなると、凝った時の状態との差が大きいのでとっても軽く感じるんです。
でも、本当に普段から肩が凝らない人の感覚は違います。
なんともない。
肩のことを忘れてるんです。なんともないから肩のことすら考えない。
腰痛がない
