こんばんは！ 茨城の管理栄養士☆よしじゅん こと吉田順子です。 7月3日 管理栄養士国家試験対策 ファンスタディセミナー2 ホルモンマップをつくる 開催しました。 本日…
こんばんは！ 茨城の管理栄養士☆よしじゅん こと吉田順子です。 7月2日 管理栄養士国家試験対策 ファンスタディセミナー1 代謝マップをつくる 開催しました。 今年もzoo…
こんばんは。 茨城の管理栄養士☆よしじゅん こと吉田順子です。 前回は栄養のフルコースのお話。 こうやって主食に主菜、副菜、乳製品、果物をそろえると バランス良い…
こんばんは。 茨城の管理栄養士☆よしじゅん こと吉田順子です。 成長期 どのくらい食べたらよいか を前回は計算してみました。 ではそのエネルギーをどう食べるかが 今回…
こんばんは。 茨城の管理栄養士☆よしじゅん こと吉田順子です。 ここまでで 身体を大きくするにも 運動するのにも 勉強するのにも たくさんのエネルギーと栄養素が必要だ…
こんばんは。 茨城の管理栄養士☆よしじゅんこと 吉田順子です。 前回は 成長期の子供たちは 大人が思っている以上に たくさん食べる必要がある。 というお話でした。 エ…
こんばんは。 茨城の管理栄養士☆よしじゅん こと吉田順子です。 成長期。 子供たちに必要な栄養素 １番にあげるものは エネルギー（カロリー）です。 栄養素と言うにはち…
こんばんは！ 茨城の管理栄養士☆よしじゅん こと吉田順子です。 前回は成長期のスパート（ピーク）のお話。 最近の子供たちは 私たちの時代より身体も大きく 成長期のスパ…
こんばんは。 茨城の管理栄養士☆よしじゅん こと吉田順子です。 今日から６月。 新学期が始まって１か月半が過ぎ お子さんたちの健康診断の結果も手元に届いているころか…
こんばんは😃🌃 茨城の管理栄養士☆よしじゅんこと 吉田順子です。 11月25日 フレイル予防教室 「おいしく 楽しく バランスよく」 開催しました🎵 昨年度から厚生労働…
こんにちは！ 茨城の管理栄養士☆よしじゅん こと吉田順子です。 10月30日に 管理栄養士国家試験対策 ファンスタディセミナー 【マネジメントサイクル】 開催しました！！ …
こんばんは！ 茨城の管理栄養士☆よしじゅんこと 吉田順子です。 10月17日 ファンスタディセミナー【法律特集】 開催しました。 国家試験の法律系問題 1.目的 2.何が定め…
こんばんは！ 茨城の管理栄養士☆よしじゅんこと 吉田順子です。 10月16日 ファンスタディセミナー 【もっと適切問題に強くなる】 開催しました。 ここ数年、管理栄養士…
こんばんは！ 茨城の管理栄養士☆よしじゅんこと 吉田順子です。 ９月１９日 ファンスタディセミナー【栄養教育ができる】 開催しました。 このセミナーでは 刺激-反応理…
こんばんは！ 茨城の管理栄養士☆よしじゅんこと 吉田順子です。 ９月１８日 ファンスタディセミナー【計算問題を好きになる】 開催しました！！ 本日も安心安全なZOOM開…
こんにちは 茨城の管理栄養士☆よしじゅんこと 吉田順子です。 9月15日放送の 「それって！？実際どうなの課」 今回はチャンカワイさんの 🍙お米ダイエット検証🍙 大盛ご…
吉田 順子
2022年7月8日 19:15
こんばんは！茨城の管理栄養士☆よしじゅんこと吉田順子です。7月3日管理栄養士国家試験対策ファンスタディセミナー2ホルモンマップをつくる開催しました。本日もzoomでの開催🎵自宅からこんな感じで配信しています。このセミナーではインスリン、ガストリン、セクレチン、コレシストキニン、エリスロポエチンといったホルモンについてマップを作りながら学んでいきます。ホルモンっ
2022年7月8日 00:43
こんばんは！茨城の管理栄養士☆よしじゅんこと吉田順子です。7月2日管理栄養士国家試験対策ファンスタディセミナー1代謝マップをつくる開催しました。今年もzoomでの開催🎵全国の受験生が参加してくれました。このセミナーではアミノ酸・たんぱく質・糖質・脂質の代謝をマップを作りながら学んでいきます。代謝って？？という方のために簡単に言うと🍀食べたものがエネルギーに
2022年6月13日 00:13
こんばんは。茨城の管理栄養士☆よしじゅんこと吉田順子です。前回は栄養のフルコースのお話。こうやって主食に主菜、副菜、乳製品、果物をそろえるとバランス良い食事になります。とお伝えしました。「そりゃそーだ！！」言いたくなるメニューですがこんなにたくさんのおかずをそろえなくてもバランスよく食べる秘訣があります。それは「一汁一菜」ごはん（主食）+おかず（主菜）+具沢山みそ
2022年6月9日 21:04
こんばんは。茨城の管理栄養士☆よしじゅんこと吉田順子です。成長期どのくらい食べたらよいかを前回は計算してみました。ではそのエネルギーをどう食べるかが今回の課題。これはもうバランスよく食べるのがベスト！！というのが答えになります。そのためにどんな献立が良いかといえばこんな献立です。↓ ↓ ↓スポーツ栄養のフルコースともいわれるものでそれぞれに役割があります。
2022年6月7日 19:37
こんばんは。茨城の管理栄養士☆よしじゅんこと吉田順子です。ここまでで身体を大きくするにも運動するのにも勉強するのにもたくさんのエネルギーと栄養素が必要だから成長期には思っている以上に食べなくてはいけない。ということをお伝えしてきました。では、今回はどのくらい食べたらよいかについてです。１日の必要なエネルギーは計算でもとめることができます。復習するとうちの息子（１５
2022年6月6日 21:16
こんばんは。茨城の管理栄養士☆よしじゅんこと吉田順子です。前回は成長期の子供たちは大人が思っている以上にたくさん食べる必要がある。というお話でした。エネルギーは車でいうところのガソリンの役割を身体の中でしています。つまり、筋肉を動かすのも脳が働くためにもそして成長するためにもすべてにおいてエネルギーが必要になってきます。車はガソリンがなくなれば止まってしまいますが、
2022年6月3日 19:04
こんばんは。茨城の管理栄養士☆よしじゅんこと吉田順子です。成長期。子供たちに必要な栄養素１番にあげるものはエネルギー（カロリー）です。栄養素と言うにはちょっと違うかもしれませんが・・・子供の成長のためには何よりエネルギー（カロリー）不足にならないことが大切です。成長期の子供たちと大人の栄養摂取は大きく違っています。大人は日常生活を送る分のエネルギー（カロリー）があれ
2022年6月2日 19:39
こんばんは！茨城の管理栄養士☆よしじゅんこと吉田順子です。前回は成長期のスパート（ピーク）のお話。最近の子供たちは私たちの時代より身体も大きく成長期のスパート（ピーク）が早くなっている！！とお伝えしました。つまり、早く成長期に向けての対策が必要となるわけです。ところで、スポーツ栄養のセミナーをした時に良く質問されるのが「うちの子はどのくらいまで伸びるでしょうか？？」とい
2022年6月2日 00:34
こんばんは。茨城の管理栄養士☆よしじゅんこと吉田順子です。今日から６月。新学期が始まって１か月半が過ぎお子さんたちの健康診断の結果も手元に届いているころかと思います。お子さんの身長を伸ばしたい。成長期はいつ頃？？と、お子さんの成長について気になることがいろいろあるかと思います。ここから子供たちの成長や栄養・食事についてお話させていただきます。まず１．成長期とは身体
2021年11月29日 00:22
こんばんは😃🌃茨城の管理栄養士☆よしじゅんこと吉田順子です。11月25日フレイル予防教室「おいしく 楽しく バランスよく」開催しました🎵昨年度から厚生労働省 栄養ケア支援整備事業の採択を受けて健康支援型配食サービスの普及活動を行っています。フレイル予防のための食べ方、食べる量、食べる食材をお弁当を教材にしながら学ぶことで、わかりやすく、毎日の食事の改善につながると
2021年10月31日 16:50
こんにちは！茨城の管理栄養士☆よしじゅんこと吉田順子です。10月30日に管理栄養士国家試験対策ファンスタディセミナー【マネジメントサイクル】開催しました！！今回はピンチヒッターでのセミナー☆思いかけず受験生のみなさんにお会いできて感激😍今回のセミナーのマネジメントサイクルってそもそも何？？という方もいるかと思いますので(;´･ω･)マネジメントとは直訳すると・・
2021年10月18日 22:34
こんばんは！茨城の管理栄養士☆よしじゅんこと吉田順子です。10月17日ファンスタディセミナー【法律特集】開催しました。国家試験の法律系問題1.目的2.何が定められているのか3.誰がやるのか4.義務か、任意か5.何年に1回か6.何食か7.大量調理施設衛生管理マニュアル数字（温度、長さ、頻度、濃度、時間）こんなことが聞かれることが多いんです☆この法則に従い、出題さ
2021年10月16日 23:33
こんばんは！茨城の管理栄養士☆よしじゅんこと吉田順子です。10月16日ファンスタディセミナー【もっと適切問題に強くなる】開催しました。ここ数年、管理栄養士の国家試験では「もっとも適切なものはどれか？」という問題が増えています。「もっとも適切問題」は、自分なりの判断基準ではなく問題文から読み取った判断基準で解くことが大切☆しかし、受験生の中には「自分がこう思ったから」
2021年9月20日 21:11
こんばんは！茨城の管理栄養士☆よしじゅんこと吉田順子です。９月１９日ファンスタディセミナー【栄養教育ができる】開催しました。このセミナーでは刺激-反応理論、ヘルスビリーフモデル、トランスセオレティカルモデル、計画的行動理論、社会的認知理論、ソーシャルサポート、コミュニティオーガニゼイション、イノベーション普及理論、コミュニケーション理論など、刺激統制、反応妨害・拮抗、行動置換、オ
2021年9月20日 20:39
こんばんは！茨城の管理栄養士☆よしじゅんこと吉田順子です。９月１８日ファンスタディセミナー【計算問題を好きになる】開催しました！！本日も安心安全なZOOM開催です。このセミナーはその名の通り国家試験の範囲の中から計算問題を集めて徹底的に解きまくります。その内容は【社会】疫学・スクリーニング/相対危険、寄与危険、敏感度、特異度など【公衆栄養】栄養疫学/コホート研究、介入研
2021年9月16日 12:26
こんにちは茨城の管理栄養士☆よしじゅんこと吉田順子です。9月15日放送の「それって！？実際どうなの課」今回はチャンカワイさんの🍙お米ダイエット検証🍙大盛ごはんを食べても太らないって実際どうなのか？ご覧になられた方いますか？ごはんを食べて痩せる‼️をチャンカワイさんが体を張って検証してくれました。お米ダイエットはお米だけをたくさん食べる。というものではなくごは
