ジュニアスポーツ

選手に指導する種目やプログラムは自分でやってみる事、できる様にしておく事も大切。『俺にもできるんだから君にもできる!』なんて言えないけど、『こうやったらできる様になった』『こんな練習をした』というのは伝えられる指導者でありたい。という事で、久しぶりのパーワークリーン100kg♪

ありがとうございます!
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今日はオフを利用して大学の野球部の練習に午前中は参加して、夜からはアカデミーでした。写真に写っているのはオーストラリア代表110キャップ(出場試合数)をもつ『ウィル・ゲニア選手』。ふとした立ち話から参加してくれたのですが、選手達には贅沢な時間となりました♪Thanks Will!

ありがとうございます!
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私のnoteはスポーツをやってるこどもたちへの贈るメッセージ

noteを書き出してまだ1週間程度ですが、すでに壁にぶち当たってます笑

それは1記事1テーマを決めれないことです。

なんでこんなにテーマが決めれないのだろう

と深堀することにしました。

そしたら、伝えたい人の対象が明確でない。

というところに行きつきました。

そりゃ独り言のように記事書く労力はわたしにはないな〜

ということで、対象を決めることに・・・

対象は

「スポーツを一生懸命

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スキありがとうございます!!
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トレーニングをしていない日のプロテインはいるのか?

皆さん、こんにちは。
オンラインでジュニアラグビー選手をサポートしていきたいと考えているコンディショニングコーチの寺田です。

今日は『トレーニングしていない日のプロテインはいるのか?』

というタイトルで発信しています。

コーチからの質問

私はトレーニングを最近あまりできていないのですが(週2程)、

プロテインは毎日飲んでいます。 

今日もチョコレート味のプロテインをコーヒーで割って?飲

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ありがとうございます!
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自分にとっての"Bread and Butter" : 英語フレーズ

皆さん、こんにちは。
オンラインでジュニアラグビー選手をサポートしていきたいと考えているコンディショニングコーチの寺田です。

今日はかなり久しぶりに英語のフレーズの紹介。

先日選手が言っていた
『Bread & Butter』
というフレーズについて面白いなぁと思ったので書いていきたいと思います。

あるスタッフを見ていての一言

少し前の練習中、オーストラリア出身の選手が

あるスタッフの仕

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息子が少年野球チームに入ったら人生変わった VOL:2 コーチと呼ばれて…

翌朝7時に目覚ましが鳴ったが、しばらく布団の中で逡巡していた。寒い季節は起き上がるためには勇気がいる。平日はその勇気を絞り出しているのだが、土曜日までそれが必要となるとは思わなかった。

「早く起きて準備してね」

妻の声に駆り立てられ、しぶしぶ起きていくと、長男はすでにジャージに着替えて野球帽をかぶっていた。ユニフォーム一式はスポーツ店に注文したが、まだできあがっていないという。ちなみにグローブ

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嬉しいです!!
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練習で『チャレンジ』する事の意義

皆さん、こんにちは。
オンラインでジュニアラグビー選手をサポートしていきたいと考えている
コンディショニングコーチの寺田です。

このnoteを読まれている方は私が
『近鉄ライナーズのコンディショニングコーチ』で
『オンラインでジュニアラグビー選手をサポートしていきたい』
と書いているので

ジュニアラグビー選手に何らかの形で関わる方が読まれていると思うのですが(全然関係ないという方、ありがとうご

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ありがとうございます!
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一年前の今日はオーストラリアのキングズクリフでバケーション中♪近鉄ライナーズと提携を結んでいるメルボルンレベルズでの2週間の研修を終え、コーチの家を訪れていました。この時は一年後に今の様な状況になっているとは思いもしなかった。。。写真はコーチの家から歩いて2分のビーチです♪

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今日も夜はアカデミーの練習。選手が来てくれていたので早めに全体を終えてポジション毎のスキル練習になったのですが、毎回の練習でやっている減速と加速の動作ができると上手くいく!っと思う場面がいくつか。アジリティやウォームアップの時はできてるからそれをスキルに活かして欲しいなぁ♪

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今日も寒い中でアカデミー♪今週は2月の最後という事で『今月やってきた事のまとめ』担当しているウォームアップとスピード/アジリティトレーニングの部分でも少しずつプログレッションをかけています。『目で見て』『動きを理解(イメージ)して』『身体をその通り動かす能力』ってやっぱり大切♪

ありがとうございます!
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