DICE Training

NSCA CSCS, TPI Certified Level 1, Leipzig univ. Certified Coordination Trainer. 岩手県で活動中。スポーツ、フィットネス、健康に関することを情報発信していきます。
    • ダイエットに関すること
      ダイエットに関すること
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      ダイエットのポイントをまとめてます。参考にしてくれると幸いです。

    • ゴルフを楽しむために(障害予防とパフォーマンスアップ)
      ゴルフを楽しむために(障害予防とパフォーマンスアップ)
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      NSCA有資格者、そしてTPI認定有資格者としてトレーニング指導をしている僕(DICE Training)が、ゴルフスィングを良くするためのエクササイズを紹介します。もちろん、ゴルフに限らず、回旋系のスポーツ(ラケットスポーツや野球など)にも役立つと思います。

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