ダイエットが続くかどうかは、あなたの「自己肯定感」にかかっている。
パーソナル指導で初めて会うお客様から、 「どうせ自分なんか・・・・」 といった否定的な言葉が出ることがよくあります。 体型や健康に悩みがある方たち。 もちろん原因…
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ベンチプレス停滞期を打破!僕のMAXを伸ばしてくれたエクササイズ紹介します。
こんにちは。Dice Trainingです。 岩手県でトレーニング指導を生業にしてます。 アメリカ留学中にNSCA CSCSを取得。 留学中のインターンシップも含めると、 トレーニング指…
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継続することの重要性を再確認する時期です。
こんにちは。Dice Trainingです。 岩手県でトレーニング指導を生業にしてます。 アメリカ留学中にNSCA CSCSを取得。 留学中のインターンシップも含めると、 トレーニング指…
ダイエット継続のためのツール。オンラインとオフラインのコミュニティをうまく活用してみては?
こんにちは。Dice Trainingです。 岩手県でトレーニング指導を生業にしてます。 アメリカ留学中にNSCA CSCSを取得。 留学中のインターンシップも含めると、 トレーニング指…
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怠け者になる前に行動を! 【ダイエットが続かない原因】は性格ではありません!
こんにちは。Dice Trainingです。 岩手県でトレーニング指導を生業にしてます。 アメリカ留学中にNSCA CSCSを取得。 留学中のインターンシップも含めると、 トレーニング指…
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【30日チャレンジ】3月の結果報告です。
こんにちは。Dice Trainingです。 岩手県でトレーニング指導を生業にしてます。 アメリカ留学中にNSCA CSCSを取得。 留学中のインターンシップも含めると、 トレーニング指…
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