noterさんには同じ感性を持っている人や，新たな気づきをくれる人がたくさんいる。
すごくその言葉で救われている人もたくさんいる。私もその1人だ。
ぜひ長くお付き合いしたいし，現実世界でも繋がれたらと願ってしまう。

ひどい人もいるけど、優しい人がいるのも事実。
どうか人間不信にならず、人の優しさを感じられる、人に優しさを与えられる人で在りたい。

「ネガティブなままの自分でも良いと思うこと」が楽に生きるコツかもしれない

私には大事にしている言葉がある。
「本当のポジティブはネガティブを受け入れることだ。」

私もついネガティブに引き込まれそうな時が多々ある。

周りからもどうして、そんなにネガティブなのと言われ、自分の性格を嫌いになることもあった。

でもこの言葉を聞いて少しだけ心が楽になった。

生きていれば誰だって、辛いことがあった時、大変なことがあった時心が下を向いてしまうことはある。

大事なことはその後

私は自分の想いを表現することは好きだ。でも、型にハマった文章を書くのは好きじゃない。
好きにも実は細かく分類があって、
それを一つ一つ確認していく事が楽しく生きるコツなんだと思う。

人と関わることは、良くも悪くもいろいろな影響を受けるし、傷ついたりもする。
それでも私は、限られた大切な人たちと支え合える、人のありがたみや温かさを感じられる人で在りたい。

自分の感情をまるっと受け入れてじっくりと耳を傾けると心が楽になる

こんばんは。
心がざわざわした時、モヤモヤした時、皆さんは、どうしていますか。

私は、つい自分の感情に蓋をしてしまう癖があります。
特に誰かに何かを指摘されたとき、誰かと接していて違和感を覚えた時、
イライラしてしまった時に、感情に蓋をします。

こんな感情を抱いてはいけない。冷静でいなければ。そんな風に自分に言い聞かせて、自分の心の声を無視してしまうことがあります。

責任感が強い方、完璧主義

今を生きるって難しい。
どうしてもこれまでの過去の体験が、心に制限をかける。
過去と現在は繋がってる。でも、
時には切り離して考えることも大切だ。
今この瞬間の感情に着目したい。
たった1秒前だって過去だ。過去に
囚われすぎず、今この瞬間を大切にしたい。

自分のどんな思いも素直に受け止める。これが生きやすさへの第一歩なのではないか。
ついネガティブなことを考えてしまう自分も、不安でいっぱいの自分も丸ごと自分なんだと感情を包み込んで感情に素直に生きたい。

感じる心を大切に

私は海が大好きだ。

潮の匂い、肌寒い海風、大きく波うつ音に耳を澄ませるのが好きだ。

五感で海という自然を存分に感じると、心が浄化される。

日常がどんなに辛くても、美しいと感じられる瞬間を大切に、感じる心を持ち続けたい。

人生思うようにいかない時も、行き詰まった時も、「なるようになる、絶対いい方向に向かうに決まってる。」
最近言われて嬉しかった言葉。
ご近所のおばあさんがかけてくれた優しい言葉に心がじんわり温かくなった。

自分のトリセツ

頑張り屋さん、無理しすぎていませんか。
嫌なことがあっても、理不尽なことがあっても、大丈夫、自分さえ我慢すればと自分の感情に蓋をしていませんか。

社会生活を送る上で、自分の感情をコントロールして理性的に振舞える能力はある程度必要です。でも、自分の感情に蓋をするあまり、自分の本当の気持ちに気付けなくなってしまうことがあります。

例えば、何かわからないことがあった時無意識に調べたり、取り扱い説明書

当たり前は当たり前じゃない

皆さんにとっての当たり前の毎日はどんな生活ですか？

変わり映えのない毎日は退屈だと感じますか？
それとも幸せと感じますか？

私は最近病気をして、今までの当たり前が当たり前ではなくなりました。

これまでの私の中の当たり前はこんな感じでした。毎日朝が来て、起きてご飯を食べる。

そして仕事をしてクタクタになって夕飯を食べてお風呂に入って寝る。

週末にはたまに友達と会ったり、1人で思い立った行き

出来る人とかかっこいい人にならなくて良い。
素直で可愛い人でありたい。
頑張りすぎない、誰かと助け合って生きていきたい。

自分弱さを認めて、助けを求められることが1番最強なんじゃないかと思う。強く在らなくていい。

3年間社会人をして思った。
収入も大事。でもそれ以上に自分が安心して健康に働ける事が何よりも大切。
もっと早く気づきたかったけど、今気づけただけでも良かった。
自己分析徹底的にやろう！

自分の頑張りを認めるタイミング

自分のことを頑張ったな。成長したなと感じるタイミングはいつですか？

私はほとんどありませんでした。
いつもこれくらい出来て当たり前。みんなやっているから当然とすら思って、自分の頑張りを認めるタイミングがほとんどありませんでした。

いきなりですが、卒業式って覚えてますか？
皆さんにとって卒業式ってどんな記憶ですか？

めんどくさい儀式と思う人もいれば、いろんな想いが込み上げて感動的な卒業式を経験