毎日のこと。

2022年5月25日 04:00

ぼんやりすること、始めよう。

先日体調を壊した。
私、もともと頭痛持ちなんだけど、
それに吐き気までプラスされたひどい症状で(;^ω^)

なんとか乗り越えたけれど、
治った時に、
「あー、また頑張りすぎやっちゃったなぁ」と反省したよ。

私、どうしても休息をとるのが苦手。
仕事も勉強も、一日中集中力１２０パーセントでやってしまうし、
止まることができない。

だから無理がたたり、仕事してるときは、体が弱くなってしまって。
心

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アラフォーでドイツ留学

2022年5月23日 17:28

自分が頑張ってないと思っていたわけ。

最近は朝から晩までやりたいことばかりやってる。
プログラミングに英語にドイツ語に。

朝８時に起きて、そこからお昼までプログラミング。
ご飯を食べたら、学校に行ってドイツ語と英語を午後６時まで。
その後ご飯を食べたら、９時から寝るまでまた勉強。

こんな生活をしているのに、
一日中勉強ばかりしているのに、
なぜか「あまり頑張ってないんじゃないか、私」と思ってた。

もっと頑張らなきゃ！と思ってた。

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アラフォーでドイツ留学

2020年11月24日 21:43

余裕がないと優しくできないって普通だ。

今日は久しぶりに仕事が順調だった。

自分のペースで進められるこの感じが嬉しい。

あー、なんだか今日すごく仕事がスイスイ行く！

せっかくだからあったかいお茶でも入れて、のんびり自分のペースで仕事しよう。

そういう気持ちでいると、電話対応もとても丁寧にできる。

書類や紙一枚の扱い方も、いつもより優しく丁寧に触っている自分に気が付く。

そして、忙しくしている同僚のために、こっそり仕事をやった

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アラフォーでドイツ留学

2020年10月31日 22:43

励ましの受け取り方。

最近、仕事で同じような状況にあった私とチロ。

その状況というのは、

もともとコロナでの自粛で仕事が滞っていたことに加え、

同僚の方が病気でお休みされ、

少ない人数で必死に仕事を回してきていた。

そんな中で、さらに「もっとこの仕事もやれ」と上から言われたという状況。

だけどね、二人のこの上からの言葉への感じ方が全然違ってて驚いたんだよね💦

私は、やる気がなくなった方。

ここまで頑張

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アラフォーでドイツ留学

2020年9月26日 15:20

まず、ひと呼吸‥の大切さ。

最近、取り入れた「まず、ひと呼吸」の癖。

今まで呼吸の大切さはいろんなところで聞いてきて、

ヨガももう７年も続けていてさんざん耳にタコなくらいだった。

だけど、なんとなくわかったようになっていただけで、うまく活かせてなかったんだよね。

最近その大切さに、あらためてyoutubeの音声などで聞いて気が付いて。

「そうだ、電話に出る前にひと呼吸おいてみよう」って思い立ったんだよね。

私の会

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アラフォーでドイツ留学

2020年8月10日 00:29

好きな感情は、どの分野にも適用できるんだね。

最近、仕事のことで頭がいっぱいで、へとへとになっていた私。

この三連休も休んでいても、

「あの仕事どうしよう」

「あんなに仕事が溜まっているから、夏休みは今年は取れないかな」

そんな風に、頭の中は仕事のことばかり。

「もういっそ、こんな仕事辞めたい」とまで思い出して、ブルーになっていたんだけど、

思わぬところからすごくワクワクした話を書いてみます＾＾

そのきっかけは夫との会話。

夫

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アラフォーでドイツ留学

2020年8月4日 22:15

楽しそうに仕事してるって最強☆

夫が転職して、１か月ほど。

夫、毎日仕事が楽しくて楽しくて仕方がないみたい。

土日も「仕事したいから、休みなんていらないのに」と言い、

土日中、どうやったらもっと効率よく仕事ができるかのフローを研究してる(^^;

さらに夫、職場の人に「仕事楽しくないですか？自分この仕事大好きなんですけど。」と言おうと思ったら、

先に「仕事きついですよねー」と言われて、言う機会を失ったと言ってた。

残業

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アラフォーでドイツ留学

2020年7月14日 23:17

なぜもっと柔軟に自然に働けないんだろうか。

私の職場は、連日バタバタ。

コロナでの自粛中、交代勤務をしていたため、ほとんどの人が仕事が溜まっているからだ。

みんな必死に遅れを取り戻そうと頑張って、大量に残業している。

夫の入ったばかりの会社も同じ。

夫も前のSE時代よりはマシだけど、連日残業しているみたい。

「お客さんに迷惑をかけないように、遅れを取り戻そう！」

「仕事が１か月遅れになっているから、なんとか追いつこう」をモットー

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アラフォーでドイツ留学

2020年7月4日 00:20

会社員でも、得意なことで活躍したらいいんだ！

最近、ちまたでよく見かける言葉。

「全部やろうとしなくていい。得意なことで頑張ればいい」

「苦手なことは人に任せて、自分は得意な好きなことをやろう」

この言葉、

こうなれたら最高だなと思いながらも、

私生活ならまだしも、

会社員では無理だなぁって思ってたの。

だって、会社員って

嫌な仕事も割り当てられたらやらないといけない。

ちゃんと仕事は全部自分でやらないといけない、

そう思

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アラフォーでドイツ留学

2020年6月11日 22:40

働き方のこと、緊張しながらも切り出せてよかった。

今日、ちょうど職場の支店長と関わる仕事があった。

私、どうしても支店長に伝えたかったことがあったんだ。

今会社は在宅勤務縮小傾向なんだけど、

以前上司が話してた。

「支店長が、持ち帰り可能な仕事を増やそうと本部にかけあってくれてるみたい」ということを詳しく知りたくて。

そして、私の口からも、本当にそれを望んでいることを支店長にどうしても伝えたくて。

ただの一人の平社員なんだけれど、どう

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アラフォーでドイツ留学

2020年6月10日 22:16

両極端な働き方しかない今の現状。

最近、在宅勤務を増やそうと、

勝手にキャンペーンをしてた。　

上司に

「在宅勤務で、これだけ便利なものを作りましたよ」とアピールしたり、

「これも在宅にできますよね」と提案したり。

在宅勤務の成果物自体は感謝されたものの、

だけど、もう最近コロナも減少してきたこともあり、

私の会社は在宅勤務を減らす一方みたい。

そんな感じで、なかなかアピールが実らずに、少し落ち込んでいた。

そん

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アラフォーでドイツ留学

2020年6月6日 00:07

自分で自分に「早く」とせかせていたことがストレスだった。

ここ最近、

職場での心理的ストレスが増大していた。

仕事やりながらも、

後ろから仕事が待ち構えているようなそんな苦しい気持ち。

常に焦りがある。

これね、

最初原因を雑に見てたの。

４～５月に自粛の影響による交代勤務で

当然、その間の仕事は溜まっている。

だから、目の前にたくさんの仕事があるのが

心理的ストレスなんだろうと決めてた。

だけどね、よおーくこのストレスと向き合って

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アラフォーでドイツ留学

2020年3月28日 22:47

会社に従わざるをえない自分が嫌。

今日は、買い物以外ほとんど外に出ず、

家で夫とのんびりした。

気ままに、時間を気にせずに。

もともとインドアな私にとっては、

こんな時間もいいなぁと思う。

だけどそれと同時に不安にもなる。

「来週もまた毎日、平日フルタイム勤務かぁ」

ということ。

そんな中、こんな記事を読んだ。

すばらしい記事だった。

コロナよりも、日本社会の体質に問題があるという

木村先生の主張に納得した。

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アラフォーでドイツ留学

2020年3月23日 21:19

努力すると、努力し続けないといけなくなる罠。

今日は、午前中に職場で会議。

いつものように難しい話をぼーっと聞いていた。

ぼーっとしていると、理解できない話がどんどん繰り出されては消えていく。

ふと、

「私って、この場にいるの不相応なのでは？」と思った。

「なんで私はここにいるんだろう？」。

・・・・・・・・・・

私の職場は、いうなれば学歴の高い人が多い。

そのため頭の回転もよくて、知識も多い優秀な人がたくさん。

そんな人が

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#仕事

ぼんやりすること、始めよう。

自分が頑張ってないと思っていたわけ。

余裕がないと優しくできないって普通だ。

励ましの受け取り方。

まず、ひと呼吸‥の大切さ。

好きな感情は、どの分野にも適用できるんだね。

楽しそうに仕事してるって最強☆

なぜもっと柔軟に自然に働けないんだろうか。

会社員でも、得意なことで活躍したらいいんだ！

働き方のこと、緊張しながらも切り出せてよかった。

両極端な働き方しかない今の現状。

自分で自分に「早く」とせかせていたことがストレスだった。

会社に従わざるをえない自分が嫌。

努力すると、努力し続けないといけなくなる罠。