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「頭のゴミ」を捨てれば、脳は一瞬で目覚める!
よし！気合入れて頑張っていこう！
毎日そんな風に考えて、頑張っていませんか?そんなことしなくても頭のゴミを捨てれば、集中できますよ。その方法を学べるのが本書『「頭のゴミ」を捨てれば、脳は一瞬で目覚める!』です。
今回はそんな本書の紹介をさせていただきます。
著者紹介
苫米地英人 1959年、東京生まれ。認知科学者(機能脳科学、計算言語学、認知心理学、分析哲学)。計算機科学者(計算機科学、離散
やりたいことは全部やる！時間術
時間がないから
そんな言葉、口癖になってませんか？
でも、時間は世界中、平等な24時間ですよね。どうして人によって時間があったり、なかったりするんでしょうか？
本書「やりたいことは全部やる！時間術」から時間を支配する人になるきっかけをつかんでください。
著者紹介
臼井由妃
1958年東京生まれ。エッセイスト・ビジネス作家・講演家・熱海市観光宣伝大使。33歳で結婚後、病身の夫の後を継ぎ専業主婦か
【多くの人は間違ってる？】自信は行動の後からやってくる
「自信がなくても行動すれば自信はあとからついてくる」
本書のタイトルです。いやいや、自信があるから人は行動するんでしょ？そう思った方、ぜひ本書を読んでください。世界観変わりますよ。
では、本書をご紹介していきます。
著者紹介
ラス・ハリス
医師・セラピスト、ストレスマネージメントを専門とする。自らもアクセプタンス&コミットメント・セラピー(ACT)で不安との戦いを乗り越えた経験をもつ。著書『
＜やれないのは脳のせい？＞すぐやる！「行動力」を高める“科学的な”方法
気合と根性がないから行動できないんだ
そう思っている方、間違ってますよ。行動力高める科学的な方法あります。それを教えてくれるのが、本書です。
それでは、ご紹介させていただきます。
著者紹介
菅原洋平(すがわら・ようへい)
作業療法士。ユークロニア株式会社代表。
1978年、青森県生まれ。国際医療福祉大学卒業後、作業療法士免許取得。民間病院精神科勤務後、国立病院機構にて脳のリハビリテーションに
＜時短最強筋トレ＞タバタ式トレーニング
１回４分を週に３回だけ
こんなトレーニング方法ご存じでしょうか。その名もタバタ式トレーニング。具体的には２０秒全力で動いて、１０秒休む。これを８セット繰り返すというトレーニングです。本書では、このタバタ式に関して、理論や、やり方を写真付きで紹介している本になります。
それでは、ご紹介させていただきます。
著者紹介
田畑/泉
1980年東京大学教育学部卒業、82年同大学院教育研究科体育学専攻修
あなたにピッタリが見つかる〈ストレス解消法100選〉
最近イライラしてませんか？
そんなあなたにオススメの本をご紹介します。『図解ストレス解消大全』です。ストレス解消法をなんと100個ご紹介してくれている本になります。今回はオススメする人や活用方法をご紹介します。
それでは、ご紹介させていただきます。
著者
堀田 秀吾:言語学者(法言語学、心理言語学)。明治大学教授。
商標や裁判員裁判などの司法分野におけるコミュニケーションにおいて、社会言語学
【天才に勝てる方法】悩む力「クリティカル・シンキング」
凡人が天才に勝てる唯一の思考法
本書の第１章のタイトルです。「それってひたすら練習の積み重ねでしょ？」そう思った方、残念ながら、練習の差はあまり影響受けないという研究結果が出ています。本書に記載されていますが、プリンストン大学の研究で「練習の重要さ」は平均12％しかなかったそうです。
では、どうしたいいのか？その答えが本書にはあります。
著者紹介
メンタリストDaiGo(めんたりすと だいご
金持ち父さん貧乏父さん
お金持ちなんか俺の人生には関係ない
そう思っていませんか？この本の著者であるロバート・キヨサキ氏は、自身父親（貧乏父さん）と近所に住む友人の父親（金持ち父さん）二人を比較しながら成長し、成人してから自ら金持ち（成功者）への道へ進んだ方です。金持ちのマインドを理解すること、お金持ちへの一歩を踏み出す一冊としてご紹介いたします。
著者紹介
キヨサキ,ロバート
起業家、教育者、投資家。ファイナンシャ
