note さんから連絡がありました。「音楽でストレス解消！」～音楽の「食わず嫌い」は損？～が、先週、#音楽で最もスキを集めた記事だそうです。 皆様方の応援の賜物だと思います。本当に有難うございました🙇

愚痴をはいてもいいんだよ！ 誰にも言えないときは、思いっきりノートに書いちゃえ！！！ちょっとはすっきりするし、『この時こんなことがあったのか』って思い返せるよ🙆‍♀️

💓今日の一言まなゆい💓 何があったら、どんなことをしていたら 自分がご機嫌で、エネルギーチャージできるか あなたは分かっていますか？ 自分が好きなことや、リラックスできる方法を知らない人 意外といます😅 あなた自身の好みを、ちゃんと知っておきましょうね。

note創作大賞2024、いよいよ〆切が近づいてまいりましたね。 私もたくさん応募しましたが、中でも『うつ病の私が見つけた20の「ご自愛」メソッド』は、ストレスまみれの現代社会を生きるそこのあなたに、ぜひ読んでいただきたいです！ https://note.com/ayame_watarase/n/na150da51d108