〇〇できない私って価値がない?
みなさんは自己肯定感が高い方ですか?
それとも低い方ですか?
「私は自己肯定感マックスで最強です!」と
元気いっぱいに答える人は
なかなかいないかもしれません。(笑)
でも世界を見渡すと
人の評価ではなく、
自分で自分の価値をしっかりと決めていて
自己肯定感も自己効力感もバッチリ高い人達もたくさんいます。
私は25年ほど海外に住んでいるのですが
日本人の謙虚さは美徳ではあるけれど
自分の価値を低く見過ぎているように感じることがあります。
そして自分に課すハードルが高すぎ