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ひと目でみやすい一年カレンダー
東京で買い物している時にふと額縁に入ったカレンダーがあったのよ！。
とてもシンプルで、かっこよくて、見やすくて、わかりやすい！
何で今までだれもつくらなかったのかわからないぐらい不思議です。
ただ額縁に入ってるから、アート作品みたいで家に飾りたくはないのよね。
会社や自宅でも書き込みができるカレンダーとしてほしいなぁと思ったのでエクセルで作ってみた！
その結果がこちら！
「XX日って何曜日
ありのままの自分を受け入れるヴィパッサナー瞑想との出会い
ヴィパッサナー瞑想法を聞いたことありますか？
ヴィパッサナーは「ものごとをありのままに見る」という意味の、インドの最も古い瞑想法のひとつです。この瞑想法は2500年以上も昔インドで人間すべてに共通する病のための普遍的な治療法、すなわち「生きる技」として指導されました。
私は去年このヴィパッサナー瞑想の基本を学ぶために10日間のコースに参加してきました。
今まで瞑想はなんとなく「無になる」「集