瞑想法

【誘導瞑想:前編(説明)】正しい瞑想法と瞑想の真の目的とは?マスターアガシャによる誘導瞑想!

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波動アゲアゲランニング(決定版)

感謝してます!

ここ数日のnoteで

天之御中主様とつながり、天の叡智(ひらめき)を得る手段

として下記2つを紹介していました。

①波動アゲアゲ体操
https://note.com/opi36576/n/n943c35d3e0bb
②あ軽い瞑想法(波動アゲアゲ瞑想法)
https://note.com/opi36576/n/n49d6349b7798

波動アゲアゲシリーズ最終回は

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感謝します \(^o^/
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なぜ人は瞑想をやるのか?

なぜ私は瞑想に興味を持ち、瞑想に執着してやり続けてきたのだろう?

ふと、時間ができた時考えたことがありました。

おそらく私は自分の能力のこれっぽっちも使ってはいないのではないか?
こう思い至りました。
だからこそ、私の眠れる潜在能力を知りたくて瞑想に関心をもつようになったのだろう、と。

幸い医師という希望の職業につくことができました。
金銭的にも余裕が無いわけではありません。
老後の心配もあ

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あ軽い瞑想法(波動アゲアゲ瞑想法)2/2

感謝してます!

昨日のnoteでは

瞑想の目的は何か?

について書いていました。

■あ軽い瞑想法1/2
https://note.com/opi36576/n/n49d6349b7798

天之御中主様と繋がり、天からの叡智やひらめきを得る

ことが主な目的です。

私の場合、現在起きている問題や悩みごとを瞑想前にセッティングしておくと、それを解決するためのヒントやイメージが瞬間的に降って

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感謝します \(^o^/
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超瞑想状態になぜ入れるか、あなたが瞑想で結果を出せない理由

深い瞑想状態を求める心

瞑想の可能性は果てしなく広い。
なので、瞑想に興味を持った人は、自分の目標を達するべく、深い瞑想状態を目指します。

そこから私達の心の奥で何かが開けるだろうと。
ある特殊な瞑想状態を目指して、座禅を組んだり、呼吸法をしたり、ひたすら己を見つめたり、修験道や修行、インドの苦行者のようなこともやっているかもしれません。

でも、何年経っても、ちょっと掴めたかな、ぐらいで終わ

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瞑想は古い? 効果がない? そもそも瞑想状態ってあるの?

瞑想の効果の可能性

本当の瞑想状態に深く入れた人は、心の根底と人生までも変わっていってくれます。

でも、瞑想状態と言っても、ピンからキリまであります。
何年も瞑想の状態の入り口で止まっている人もいれば、神秘体験までいった人まで様々です。

ずっと雑念と格闘して、そこを乗り越えられない人
瞑想状態になるために座禅を組んだら、途端落ち着かなくなる人
瞑想を理性で捉えようとしてしまい、ますますわから

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自力瞑想やマインドフルネスの危険性、最大の効果を上げる方法

正しくない瞑想法による『瞑想の魔境』

正しい瞑想法をやらないと、普段からストレスがあったり、抑圧やトラウマに苦しんできた人は、魔境に突入する危険性があると言われています。
これはアメリカでマインドフルネス瞑想の実験からも立証されていることでして、自分のマイナス面ばかりに意識を向けすぎると、精神的コンディションが悪化してしまいます。
イライラしたり、落ち込んだり、悲しくなったり(しかも浄化されない

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効果が出ない瞑想の原因 受動性と能動性 瞑想をやる行為そのものが瞑想を破壊する

瞑想で時間とエネルギーを無為にしないために

瞑想をするとものすごい効果をもたらしてくれる反面、瞑想をすることで無駄な時間とエネルギーを費やして、何の価値も見いだせなかった人がいることも事実です。
瞑想は素晴らしいけれど、なぜ瞑想をしてもうまくいかないのか?
これを知っておくことはとても大事なことです。

瞑想の効果ばかり学んでも意味はありません

瞑想やマインドフルネスを紹介する本やネットには、

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合切空波

マリリンなりぃ。あいよ。あのね、まみ、今、手が離せないの、よっちゃんよ。なりぃ。では。私からお話をいたしやしてご臨終快波のお話としやす。まりは、はるかのほへとうとおなりやす。まり言う。陽子よ陽子を誑かしたの。なりぃ。いざゆかん殿方のオージャンへ、まり言う。ハルコよ。ハルコをこうがせて行ったの。ですから、マリリンモンローとおなりやして、アップップゥとなるりんこ。はるかは、ハッケヨイのこったとおなりや

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まみむめもの音楽からです。幸せなのらぁ
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【読書録】たった10秒すごい瞑想~確信メソッド~

こんにちは【ごきげん活動家】まなです。

今日は読書録です。

「たった10秒すごい瞑想~確信メソッド~」大友紅離裟(おおともありっさ) 著

著者の大友紅離裟さん(以下アリーさん)は、私にUEを伝授してくださった、私にとって先生のような方です。いつもとってもお世話になっております。

そんなアリーさんが出版するという話を聞いてから、この本をとても楽しみに待っていました。

なんとアリーさんから直

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大スキ送ります♡
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