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人付き合いよりも”自分と向き合う”
こんにちは！
おさだです。
僕を知ってくれている方も僕を初めて知った方もいると思うので簡単に。
僕は現在27歳。都内で鍼灸師をしています。
鍼灸師になるきっかけは幼少期からやっていた野球で怪我が多かったから。
その後鍼灸師を目指していた専門学生時代にパニック障害になり、自分の経験から
『身体と心の健康』について考える様になりました。
そんな時に思った事の一つ「人付き合いよりも”自分と向き合う
パニック障害を経験して思うこと
皆さんこんにちは！
今回はパニック障害を経験して思うことを書いていきたいと思います。
20歳のときにパニック障害と診断され、はや7年が経ちました。
僕は薬の使用はせず、回復し今は都内で妻と犬一匹と暮らしながら鍼灸師をしているオサダと申します。
今回の内容は経験した直後の思いから鍼灸師として皆さんのお悩みを聞く立場になってから思うことを書きたいと思います。
そんなに簡単じゃないよ。ここで読み終
4月に発作が再発して感じたこと。
皆さんこんにちは。鍼灸師オサダです！
実はタイトルの通りこの4月には自分の体調に変化がありまして‥。
色々と感じることが多かったので記事にしてみました。
今自律神経系の症状でお悩みの方、この記事を読んでいる時に不快な感じがしましたら無理して読み進めずにそっとスマホを閉じてくださいね😌
個人的に自律神経系、メンタル系の本は読むことが多いですが、自分の状態次第では少し読むのがキツくなってしまう
No.1「身の回りを掃除する」
どうも！こんにちは🥸鍼灸師のオサダです🥸
一つ前に投稿した『ご挨拶』でも言いましたが私はパニック障害と診断された事があります🥸
電車は５分が限界、車は高速❌、渋滞❌、トンネル❌、最終的には乗ること自体が恐怖。
教室では嘔吐しそうな突然の感覚。
まぁ挙げ出したらキリがないのでこれくらいに🤣
その中で僕が1番初めに行った事。
それが正しく
『身の回りを掃除する』だったんですね😄