最近、自律神経が整わない。 自律神経失調症にはよくなりがちだけど。 体力や気力をつけるためにも自律神経は整えたい。 調子の良い時もあれば、悪い時もある。 それが自律神経の難しいところ。 良い時と悪い時を振り返るけれど。 類似点は見つからない。 人間て厄介だよね。
とうとう、蓮の実を買いました😁 はじめて上海のスーパーで見た時は、なにこれ？トイストーリーのリトルグリーンメンにしか見えない😅と思いましたが、癖がなくアジアンスイーツやおかずや薬膳にも使われていて効能もたくさんあると聞いて食べてみました。まずは塩ゆでで。おいしかったです😋
