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『幸せの三原則』と『不幸の三原則』を比べてみたら、とってもシンプルな良い習慣に気づいた。【考察日記】

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部屋の断捨離をしながら、ままならない自分が少しずつ癒やされた話

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【習慣化】3行日記を1か月続けてみた

2週間前

アラフィフ・アラカン女子は「自律神経を整える」を楽しくやってれば、なぜか人生うまくいく

私のアロマ活用法

7日前

省エネで生きると人生が充実する

3か月前

003_歩くだけで幸福度が爆上がりする?

更年期のほてり(ホットフラッシュ)はストレスを解消することで改善される

グッバイ、安定的な自律神経

1か月前

不安で揺れる心を調えるために誰でも実践できる方法はこれです。

仕事のコツについて考えてみた

自律神経ととのう、アーユルヴェーダハンドトリートメント

3週間前

ああ、こういうことか…   3行日記風つぶやき

生まれて初めて顔に鍼をさしてみた結果、、

アラフィフ・アラカン女子は股関節と足首をストレッチしたら、人生が輝く

自律神経をコントロール【香りのお守り】

2か月前

【スーパー銭湯で働いていた時のこと④/銭湯で心身が健康になった話】

昨夜は頭の使いすぎで寝つきが悪かった。独自の呼吸法とハチミツでいつの間にか寝ていたが、朝方の5時近くだったはず。起きたら11時近かった。時差ボケのような頭の重さ。疲労回復や重頭感にも良い牛黄という兵糧丸のようなマズイ漢方を少し口に入れた。てか弱い眠剤というのは効かない時多々あるね

2週間前