春は鬱になりやすい😢 季節の変わり目にやってくる “自律神経の乱れ〟という厄介な奴。 毎年、 「きたな！コノヤロー！来るなら来い！」 と、覚悟してる。 大事なのは運動と太陽光と睡眠とカルシウム。 ジンギスカンとパクチーは苦手ですが ブルーチーズは好き❤️ 矛盾してますが（笑）

【鍼灸】 おはようございます☀ 昨日は人生初の鍼をやりました。 やりたいと思った時に家まで来てやってくれる友人がいることに感謝です🥹 衝撃を受けたのが、首が60度くらいにしか曲がらなかったのに鍼のあとなんと90度に曲がったんです！ 効果を感じすぎてこれはハマってしまいそう。。

「頭いた耳鳴りだるさ気象病 振り回されるわが世代 　久夢」 昔は、そんなことなかったのですが、低気圧になると、頭痛、倦怠感、耳鳴りがします。大型台風の時などは本当に大変です。加齢によって、自律神経の働きが低下しているからでしょうか……。こんな悩みもあるわが世代です。

疲れがたまったからか？日々のストレスが原因かわからないけど、自律神経の乱れと言われ、漢方なんて服用中。 LOCKIN'までは調子がよかったんだけど。 そんな訳でHさんがチケットをくれたので、堂々と来ました〜。今日負けたら悲しすぎるかも。 あら？今日中止になりそう！？

この気圧と台風🌀。。。頭がぐるぐるして変にお腹が膨満して苦しい。。。 まるで飛行機に✈️乗っているよう。。。 何故にわたしはこげに弱か。。。。 何も出来ん。。。。 弱すぎの自分に泣けてくる。 うつのアホーーー 自律神経失調症のアホーー。。。。

今日は子供の運動会でしたが、娘は体調不良で競技にはすべて参加したものの、あとはずっと保健室で休んでいました💦😥お弁当も保健室で食べたとのこと。 5月に入り、子供の具合が時々不調で自律神経がやられているのかなあと心配です。 今日は呟きで失礼します。皆様も熱中症や貧血にご注意下さい🙏

おはようございます。 えー、寝れませんでした。 非常につらいです。 昨日はお昼に目覚めてしまいました。 そのせいか全く寝ないまま、ベッドから出ました。 そしてこのnoteを書いています。 自律神経が狂ってますね😆