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なーまり

#悩み

なーまり

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今、疲れているあなたへ

今、疲れているあなたへ

こんにちは
ストレスクリアトレーナー
なーまりです。

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なーまり

なーまり

泣いたり怒ったりする時は

泣いたり怒ったりする時は

こんばんは
ストレスクリアトレーナー
なーまりです

大変ご無沙汰しております
いかがお過ごしですか？

こちらは今日初雹、あられが降りましたよ。
寒くなりましたね。

お身体大事にお過ごしくださいね。

今日は泣いたり、怒ったり、悩んだりする時の、心の取り扱い方について、シェアしますね。

人間の心とは
欲しいもののために
いつも燃えている

そうすると
そのために
泣いたり怒ったり
悩んだりす

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なーまり

なーまり

ペーシングについて　#54

ペーシングについて　#54

ペーシング、観察、傾聴
本心か

本当の願望か観察する

相手をみることは
自分の中をみるに繋がる

ペーシング死ぬまで極めると
人生極められる

ペーシングするだけで
現実変わる

ペーシングとは、
観察

相手を鬼のように観察すると
意識エネルギーがドバーっとでる

意識で変わる

あわせていく
色んなものにあわせていく

まわりにあわせていくと
自分が消える

自分が消えるまで
相手にあわせ

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なーまり

なーまり

今、ゆるすことができないあなたへ

おはようございます
ストレスクリアトレーナー
なーまりです

昨日は11月9日(水)でした。
ブログも連続51回目

今、ブログを100回書くチャレンジを続けています。

100回やろうと最初から思うと、「うっ！しんどい」
ってなるわけで、

私は、1つ、1つと思いながら
1つを積み重ねるようにしたら、続けられている状態です。

これも、読んでくださっているあなたのおかげかもしれません。

支えて

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なーまり

なーまり

今、眠れないあなたへ　#43

今、眠れないあなたへ　#43

こんばんは
ストレスクリアトレーナー
なーまりです

今日は11月4日(金)
いかがお過ごしでしたか？

私は家でじっくり過ごしました。

軽トラっクに乗って、
お義父さんとクリーンセンターへ

庭の伐採した木の枝を処分しに行ったり、

もう使わなくなった古いひな人形を処分するために、人形供養について調べたり、

1人暮らしをしていて、アパートで孤独死をなさった義父の弟さんの対応について、

残さ

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なーまり

なーまり

今日の大切なこと　#42

今日の大切なこと　#42

こんばんは
ストレスクリアトレーナー
なーまりです

今日は11月3日㊗︎
あなたはどんな一日をお過ごしでしたか？

私は、腰痛で2週間身体を労わり温存していた、テニスを久しぶりにしました。

サークルの大会だったので、交流戦、楽しむのが目的だから、まっいっかー

と思っていたら、

なんと、うまい人ばかり！
ヤバイじゃん！

と思いながらも
意識はボールに集中できました。

以前までの私だったら

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なーまり

なーまり

できないことの中に強みがある　#20

できないことの中に強みがある　#20

できないことの中に、強みがある

できないから、できる

できない、できないと言っている人の才能を見いだす

できないマウントとる

そこに、すごい
強みや才能感じとる

観察は技能や論理いらない
直観で感じたものは
正しかったりする。

観察の力で、
あるもないも全部使って現実を変える

相手の立場に合わせてわかりやすく説明することができない、

から、

相手の立場に立ってわかりやすく説明しよ

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なーまり

なーまり

今、重い気分のあなたへ　#17

おはようございます
ストレスクリアトレーナー
なーまりです。

今日は10月16日(日)
100日チャレンジ17日目です。

今日もお付き合いよろしくお願いいたします☺️。

あなたは、どんな一日をお過ごしでしようか？

私は、家族で長野に行きます。

旦那さんが新しい車に買い替えたので、家族をのせたい、と運転手役をかってでてくれました。

ありがたやー

今日は、娘の大好きな「マカロニえんぴつ」

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なーまり

なーまり

今、仕事を辞めたいと悩んでいるあなたへ

今、仕事を辞めたいと悩んでいるあなたへ

こんばんは
ストレスクリアトレーナー
なーまりです。

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なーまり

なーまり

まわりに悩んでいる人がいる時は　

まわりに悩んでいる人がいる時は　

おはようございます
癒しの天使
なーまりです。

まわりに悩んでいる人がいるとき、、

声をかけたいけど、
そっとしておいた方がいいかな

でも、本当は、
苦しいよ、って、
声をあげたくても、
あげれないのかもしれない

どうしたらいいんだろう

って、相手のこと思って
自分のことも思って
悩むことありますよね。

そんな自分にもまわりにも
優しい愛あるあなたが
もっと楽になる方法を

お届けいた

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なーまり

なーまり

テニスでは消えない悩みを抱えておられるあなたへ　#10

テニスでは消えない悩みを抱えておられるあなたへ　#10

おはようございます。
ストレスクリアトレーナー
なーまりです。

今日は、10月8日（土）
100日チャレンジ10日目です。

また、新しいチャレンジを
はじめましたよ。

今回はこちら💁‍♀️

【テニスでは消えない不安を抱えこんでおられるあなたへ】

1対1のお話会を開きます。

興味ある方は、Facebookの「ながいまり」で検索、「はい」とコメント、またはメッセンジャーで個人メッセージを

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なーまり

今、ちょっと物事がうまく進まないと感じているあなたへ　#6

今、ちょっと物事がうまく進まないと感じているあなたへ　#6

こんばんは
ストレスクリアトレーナー
なーまりです。

今日は10月4日火曜日
いかがお過ごしでしたか？

私は、ある一大決心をして、
新しい道を進みはじめました。

すでになっている自分への
通過点だと思っています。

本当にやりたいことを
やっていくには、

自分に素直になることですね。

自分が上手くいかないなー
という時は、

身口意を見直してみるのもいいかもしれません。

意…自分が思っ

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なーまり

人はなぜ生きるのか

人はなぜ生きるのか

人生の目的とは何か？
それは答えが出ない

人はなぜ生きていかなければならないのか？

人は生まれるときを選べない
選んで生きてきた人はいない

人は死ぬときも選べない
それが人間

一番大事な生まれるとき、死ぬとき選べないから
生きるしかない

なんで自分は生きていかなければならないのか

それは、ゴールがないマラソンみたい
人生はゴールがないマラソン

自分のことは自分でやればいい

人生に意

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なーまり

なーまり

人生の目的とは

人生の目的とは

ただ生きるだけ
存在してるだけで目的を果たしている

以前はなにかしなければ
なにかしなければと思っていた

何も出来ない自分に
常に無力感

もともと何も出来ないのに
どれだけ自分が出来ると思っていたのか

自己肯定と自己否定を繰り返している

ソレをやっているのが自分

やっているのは自分
やりたいからやっていて
やりたくなかったらやらない

行動を見れば
本心がわかる

自分を救えるのは自分

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