今、重い気分のあなたへ　#17

おはようございます
ストレスクリアトレーナー
なーまりです。

今日は10月16日(日)
100日チャレンジ17日目です。

今日もお付き合いよろしくお願いいたします☺️。

あなたは、どんな一日をお過ごしでしようか？

私は、家族で長野に行きます。

旦那さんが新しい車に買い替えたので、家族をのせたい、と運転手役をかってでてくれました。

ありがたやー

今日は、娘の大好きな「マカロニえんぴつ」のコンサートに行きます。

（これも、娘が一緒に行く予定の友達がいけなくなって、私がいけるようになったという、引き寄せ〜、ラッキー）

「マカロニえんぴつ」

って、なんだと思いますか？
ちょっと、想像してみてね。

調べちゃダメよ🙅‍♀️（笑）

なぜ、そのバンドは、
その名前をつけたのか？

なぜ、そのバンドは、
その名前をつけて、

誰を幸せにしたいのか？

なぜ、そのバンドは
歌を通して、
どのようにしたいのか？

ってね、
深掘りすれば、するほど、
歌の歌詞が入ってくるのですよ

あー、私のために歌ってるー
って

（んなきゃねーわ、って感じなんですけど、）

なんだか、
マカロニえんぴつは

全年齢対象のバンドで、
人生いいことばっかりじゃない、そんなどん底で苦しい時に、逃げ場をつくりたい

って、苦しい人の気持ちに寄り添うバンドなんです。

いやー、だから刺さるんですわー。

人生いいことばっかりじゃないからね

悪いことばっかりでもないしね

むしろ、いい、とか、悪いとかでなく、

四季折々

って感覚ですかね

それぞれの季節は
自然の生育に、成長のために必要で、意味がある

人が生まれて死ぬまで、
四季のサイクルを繰り返すとしたら、

それが、あることが
よりありがたいことで、

冬ばっか、
夏ばっか、

だと、
苦しくないですか

そんなの
疲れてしんじゃうよー

あ、もしも
今、冬ばっか続いてるなぁ、

って人は、
それ、無意識では、
冬の方がいい！

って、自分で選んでるから、
今の現状、そうなってるわけで、

春、夏、秋、冬、
どれも
選べるし、

とれも感じることが
できるので

もし、
冬しかなーい

自分のこの先は
厳冬続き、
氷河期で

お先真っ暗だよ〜😱😱😱

と、感じでいる人は、

アナ雪のエルサに
なりきって、
浸ってなんかいないで、

すぐ相談してくださいね

人生、全部冬で終わらせる
このまま冬続き、

猛暑続き

なんて、

しんどくないですか

私なら、
そんな寒い中、
耐えられないし、

自分を温か〜い場所に
連れて行ってあげて

温泉入ろうね〜

あ〜、ほっとする〜

たまらんわ〜

生きる歓び〜

って、
感じてるほうが
幸せなので

氷河期降参です！
と、てを上げて

まわりに助けを求めたり、

そこから、動き出して
違う場所へいったり、

自分の内面をみて、

あれ！氷河期作ってるの
私じゃん！

って、
さっさとセッションやって

本当にいきたい春に
ワープしますね

だって、
人生は

今、今、今の連続

今、どう感じているか

今をどう捉えているか

今、自分はどんな状態か
客観的にみて

自分で自分を幸せにしてあげる

それだと、
自分自身が安心しますよね。

自分で自分に安心をつくりながら、いく。

その、安心が自分で自分に作れるようになったら、マイペースでいけるのです。

心の底から、本当に望む生き方したいと思いませんか

毎日、大好きなものに囲まれて、大好きな人と、大好きな場所で、大好きなことを、遊ぶように、夢中でやっている

そのことが、仕事になり、誰かの役に立ち、社会に貢献している、

それは、あなたが、今、1人で苦しい思いを感じてるからこそ、

そんな、あなたと同じように1人で苦しい思いをして、

誰とも繋がれない、この先不安、絶望しかない

という人の、本当の力になってあげることができるのです。

あなただから、できること
たくさん、苦しんでなやんできたあなただからこそ、できることがある

あなたは、人の力になることができる！

あなたの本当の力を活かしませんか

あなたの本気が、
あなたの未来を変えます

いつも、どんな時も
あなたと、あなたに関わる人の幸せを心より祈り、応援しています。

困った時は、1人で抱えこまずに、相談してくださいね。

あなたのお話いつでも聴きます。

メンタルコーチ
なーまりでした。

今日も素敵な一日を〜🌿