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2024年2月の記事一覧
【毎日note1387日目】風向きを変えていかなくちゃ！
こんばんは☺︎
Etoile Pilates 寺田マリです。
今日は朝からずっと移動と仕事で、お昼ごはんを食べる暇もないほどだった。
落ち着く暇もなく、落ち着いたのは移動中の電車の中で。
ちょっと休みたいなとあえて空いてる電車で遠回りして、移動中の仮眠タイムして。
帰宅してもなんにもやる気が起きないくらい、今日はほんとに頑張った。
明日は明日で、それなりの忙しさで。
今夜はもういよいよ
くりすたるる流。引き寄せの法則。
引き寄せの法則。
この言葉がどのくらい一般に浸透しているのか、感覚的に見当がつかないのですが、noteの世界に特定していえば、基本誰もが知っている……そんな印象を受けています。
実は、わたしは普段、ほとんどこの言葉を使いません。
信じていないから、ではなくて、わたしにとってはもう、あまりにも日常の一部となっていて、あえて口にすることのほうに違和感があるからです。
ところが今週になって、立て続けに
GLORIOUS WORD DEVOTIONALBY PASTOR BERNARD EFA FEBRUARY 22, 2024NO DARKNESS ON YOUR PATH あなたの道に闇はない
(Genesis 1:3) And God said, Let there be light: and there was light.
(創世記1:3）神は言われた、「光あれ」
The Contemporary English Version of the Bible renders Genesis 1:3 as “God said, "I command light to shine!"
二週間に一度の「中掃除」を始めた。「イヤだからやらない」じゃなくて必要なことはちゃんとやる自分でありたいから、その一歩。
二週間に一回の（大掃除ほどではない）中掃除を始めた。
簡単な掃除は毎日するけれど、排水溝やすみっこ掃除は後回しになりがちだから。
そして「気付いた人がやる」だと特定の人にばかり負担がかかるから。
自分だって暮らしている以上やるべきことであって目をつぶってはいられないこと。
でも自分の方が「まだ後回しにできる」ということでソレをやらずにしておける。
すると実際やるのがものすごく億劫になって、どん
粉奈丸ベスト3 いい思い出編
粉奈丸がオールタイムベスト的に、22歳という浅い経験の中で感じたことを書き溜めたもの。
そのうち書き足すかもしれません。
ベスト食事体験1位 まかないの自作からあげ
仕事をしていて、まかないを頻繁に任された。
余りの廃棄食材がわかりやすく出る店じゃなかったけど、まかないはかなり自由度が高い。
ちょっと食材を新しく買うくらいは許されていて、どちらかと言えばお昼ご飯担当でしかない。
ここで自分の
仕事の疲れを癒すストレスマネジメント【疲れの心理学⑥】
仕事や日常生活で「もう疲れたなぁ」と感じること、よくありますよね。特に働いていると、日々の業務、人間関係の悩み、迫りくる締め切りなど、さまざまなストレスに直面しています。
これらのストレスが積み重なると、私たちは精神疲労を強く感じるようになります。
しかし、適切なストレスマネジメントによって、この精神疲労を軽減し、心を健やかに保つことができます。
今回は、労働者が働いている時に直面するストレ
