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私の"キレイ" 〜美容・健康マガジン〜

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私の"キレイ"哲学。 美容系の記事をまとめております✨ 個人的には伸び代大の分野です😤(お勉強中!)
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記事一覧

『1日分の野菜』を意識した食生活を1ヶ月続けた結果

『1日分の野菜』を意識した食生活を1ヶ月続けた結果

こんばんは!
まつりです!

お久しぶりになります😊

先週土曜日は、母に家に来てもらい、
掃除を伝授してもらいました!

掃除に関しての "当たり前" を
知らないことに気づいて、
慌てて母にヘルプしました笑

そのおかげでものすごく部屋がスッキリして、気分も爽快です✨

運気を上げるためにはまず掃除、とよく聞きますので、
なんだかなぁという人は掃除をすることをおすすめします!

苦手な方は親

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キレイ化計画🌷第1弾【髪の毛】

キレイ化計画🌷第1弾【髪の毛】

こんばんは!
まつりです!

『キレイ化計画』というものを

始めてみようと思います!!!

🌷キレイ化計画とは🌷美容という観点から、
なりたい私になる計画です💪

ここでいう "キレイ" は、

『私がなりたい私になる』ということ。

絶対値はなく相対値。

⚫︎自信の持てなかった部分に自信が持てるようになる

⚫︎いいところをもっと伸ばす

⚫︎気分が上がる(これ大事)

そんな "キレ

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作り置きができるくらいの余裕を持とうと決意した日💪

作り置きができるくらいの余裕を持とうと決意した日💪

こんばんは!
まつりです!

久々に1時間以上キッチンに立ってる私です😊

あー!料理って楽しい...!!!

これ入れたら美味しいかなっ
どうやったら効率よくできるかなっ
いい匂いしてきたっ!美味しそうだなぁ🤤

好きなYouTubeをテレビのように垂れ流しながら
マイペースに料理を作る...

これが、ものすごいストレス発散とリフレッシュになることを改めて実感しました😌

よくよく思い出

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【コンプレックス】知らぬ間に愛せていなかった。

【コンプレックス】知らぬ間に愛せていなかった。

こんばんは!
まつりです!
(日付回っちゃいましたが更新させていただきます...!)

今日は美容院へ行ってきました!!

大好きな感じに仕上げていただいたので
超絶ハッピーな私です😊✨

ちょくちょくnoteにも書いていますが
私は相当きつめの天然パーマ(癖毛)です。

縮毛矯正を当てないと、根本からあらゆる方向へうねりまくり、手には負えない状況です。

この髪質のせいで
たくさんの嫌なあだ名

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薬膳美容セミナーに行ってきました🌹🌿

薬膳美容セミナーに行ってきました🌹🌿

こんばんは!
まつりです!

この記事でも話題に出しましたが、先日、
マネキンボディサロンEdenオーナー
元原真美子さんと
薬膳講師 野田知子先生との
コラボセミナーに参加させていただきました✨

🌿前半は薬膳のお話。

『薬膳』
と聞くと、薬という漢字が入っているし、
・苦そう
・食材が簡単に手に入らなさそう
・私には作れなさそう
そんなふうに思っていました。

一方で
中国に住んでいたこと

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"キレイになりたい"という気持ちに罪悪感があった

"キレイになりたい"という気持ちに罪悪感があった

こんばんは!
まつりです!

今日は!!
大好きで、憧れで、お世話になっている
noteを始めるきっかけにもなった!
サロンのオーナーである元原真美子さん主催の
美容薬膳セミナーに参加してまいりました✨

憧れのオーナーがいるサロンはこちら💖

薬膳のお話をしてくださったのは野田先生!
インスタの埋め込みができなかったのですが...
@tomoko.p613
と言うアカウントで情報発信されていま

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