今まで便秘でも下痢でもなかったけど 腸内環境の見直しに取り組んで約50日。 明らかにカラダが変わった❤️ 気づいてなかったけど"腸"が元気じゃなかったのかも😅 ダイエットしたい人 よりキレイになりたい人 元気になりたい人 腸内環境の見直しオススメします❣️

昨日からこのバスソルトを使っています！ 化粧品検定一級の人が受けられる特級をうける講座を受けたら おまけでついてきました！ 化粧品検定特級をとって コスメコンセルジュになりたいと思います！

今日は月一度のネイルの日。 エステ用のネイルなので 短いですか… 手もとは、爪、手、所作がトータルでキレイだと 本当のキレイになりますよねぇ。

膝が痛くて、鍼灸院通いをしています。 歩くのも辛いです。 簡単なストレッチで 全身できるのが知りたいです。

1番下の娘の運動会。 小学校の運動会は16回目笑 子育て長いわぁ。 いい天気で、日焼けしそうです。 5000人以上の人が来ています