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ばぶっ子ほいほい
2021年7月29日 21:20
今回は「テーマパーク」についてです。少し前の話ですが以前行ったテーマパーク2箇所の様子です。最新の状態まではわかりませんが、所感も含め書いてみます。①東京ディズニーシー〈チケット〉現在、公式サイト又は公式アプリからしかチケットを購入できないため争奪戦状態です。〈入園後〉十数年ぶりのディズニーシーでしたが、入場制限をしているため昔と異なり空いていました。現在10時オープンですが
2021年7月28日 21:02
今回は「あさりバター」についてです。私が小さい頃から大好きなメニューです。最近は食べていませんが、ふと思い出したので記事にしてみようと思いました。あさりバターまず、美味しいです。個人的には好きです。シンプルな組み合わせですがおすすめです。〈貝類〉亜鉛などが貝に多く、中でも牡蠣に豊富です。〈あさり〉貝類では低糖質でビタミンB12が豊富、悪性の貧血予防になります。色んな料理
2021年7月26日 21:13
今回は「糖質」についてです。〈結論〉白米1杯とケーキ1カットの糖質はだいたい同じ。ご飯にも糖質がいっぱいご飯（白米）1杯と、ケーキ1カットの糖質は、約50数gで同等です。ケーキだけ気をつけようとするのは危険で、ご飯にも気をつけなければなりません。ご飯も立派な糖質ですので「ご飯大盛り！」というのはあまりおすすめできないですね。他にもお手軽に食べられるものは糖質を多く含んでいる場
2021年7月21日 21:31
今回は「エアコン」について小話です。今は夏なので、非常に暑いですね。熱中症など気をつけないといけませんね。そこでエアコンの機能として除湿・冷房がありますが、どちらが良いのか気になったので、調べてみました。基本的な機能は同じです。電気代（コスパ）も同等のため気にする必要はないでしょう。違いは優先する項目です。〈除湿〉湿度を最優先とする→ジメジメ感が嫌なときは除湿にします。
2021年7月20日 21:31
今回は「体臭・口臭」についてです。自分では気づきにくいですから、やっかいですね。デリケートな問題ですから指摘しにくく、指摘された側もショックだと思います。さらに人によって感じ方も異なるため難しく感じています。仕事でもプライベートでも人と関わるなら、人間関係も大切になりますから円滑に進めたいところです。そのため言葉以外にも振る舞い方や、ニオイまでセルフチェックすることは大切かなと思います
2021年7月15日 21:28
今回は「勉強」についてです。最近、面白いシリーズに出会いました。「図解 眠れなくほど面白い」シリーズです。キャッチコピーと、見た目が特徴的で読んでしまいました。読みやすい、わかりやすいのが良いところです。全て読んでいるわけではありませんが、いろんな分野について書かれているので活用の幅は広いなと思います。糖質について例えば、糖質についてです。本当に糖質には気をつけないと身体中
2021年7月11日 21:29
今回は「はちみつ」についてです。はちみつなど疎くて、身体に良いものを探していたら見つけました。【結論】本物のマヌカハニーは高価ですが、最強クラスの食材だと思いました。しかしながら、価格・糖質のことも考えると最後は価値観によるのかなと思います。マヌカハニーとはニュージーランドのはちみつです。非常に高価ですが身体に良い食品です。普通のはちみつとの違いとして、成分が特殊で抗菌・殺菌
2021年7月8日 21:23
今回は「記念日」についてです。我が家では七夕が結婚記念日のため、昨日で3周年を迎えました。節目節目でお祝いしています。意外と時間が経ったんだなぁと感じています。妻は美味しいものを食べるのが好きなので、先日、東京都庁の目の前にある〈京王プラザホテル 新宿〉に行きました。歴史ある高層国際ホテルです。私たちにとっては縁のある場所でもあります。50周年記念京王プラザホテルは今年
2021年7月7日 21:14
今回は「運動」についてです。運動については久しぶりになります。運動健康のためには適度な運動として、ウォーキングが良いとされています。他に私が意識していることは、階段を一段飛ばして歩くなどしています。〈メリット〉・健康面・ストレス解消・体力がつく今回は運動が良いということはわかっている中で、それでもなかなか動けないという場合について考えてみました💡魅力的な公園を探すそ
2021年7月6日 21:25
今回は「お肉」についてです。低糖質で良質なタンパク質を摂取したいですね。我が家はスーパーで買うのは豚肉がメインで、何が良いのか気になったので勉強してみました。〈牛肉〉牛ヒレにはアルブミンが多く含まれています。アルブミン不足は老化を促進してしまうため、しっかり摂りたいところです。他にも鉄分、亜鉛が多く含まれています。→ヒレ肉はシャトーブリアンが印象的で、勝手ですが高いイメージが
2021年7月3日 21:21
今回は我が家の「食生活」についてです。現在、意識していることを箇条書きにして振り返ってみます。〈基本的に毎日意識していること〉・1日2食＋ナッツ&コーヒー（夫のみ）・水を1.5〜2L/日飲む（夫のみ）・カフェインは15時以降摂らない・お酒を飲まない（飲んでも少量）・卵を食べる・納豆を食べる・ヨーグルトを食べる（妻のみ）・お菓子、ジュースを買わない・パン（小麦）、牛乳、マー
