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#自分
【感情を司る🎊】怒りで失敗しないための方法 第4章：再投稿改訂版
寛容さこそ、強さの証！！
人生において必要な
アンガーマネジメントの極意💐
科学的に「怒り」を分析し
適切に対処する方法をお伝えします💖
すべては、「怒り」という自らが
コントロールできる感情で
大失敗しないために😌
前回のおさらい📚どうして怒りの感情は生まれるのか？
この原因とメカニズムについて
しっかり理解することが大切です🍀
なぜなら、怒りの感情に至る理由と
怒りのメカニズ
【自責思考で生きる🔥】怒りで失敗しないための方法 第２章：再投稿改訂版
人生において必要な
アンガーマネジメントの極意💐
科学的に「怒り」を分析し
適切に対処する方法をお伝えします💖
すべては、「怒り」という自ら
がコントロールできる感情で
大失敗しないために😌
前回のおさらい前回の記事では、私が感じた
アンガーマネジメントの必要性を
まとめさせていただきました📝
すべてを書き記せたわけではないが
それなりには伝わったと信じたいですね
自分自身に言い聞
【人生のお守り💖】怒りで大失敗しないための方法 第１章：再投稿改訂版
科学的に「怒り」を分析し
適切に対処する方法をお伝えします💖
すべては、人生において
「怒り」という自らがコントロールできる
感情で大失敗しないために😌
はじめに：Introduction自分のイライラや怒りの感情を
コントロールできないということは
人生を危険に晒しているのです💦
今回、私が後々ご紹介する本から
インプットを通して、深く反省したことを
まとめていきたいと思います📝
【人生がもっと素敵に🌈】自己肯定感を高める方法⑷：再投稿改訂版📝
前回のおさらい前回の投稿をご覧になって
さらに自己肯定感についての理解を
深めることができたでしょう✨
簡単にこの投稿でもお復習いしましょう
まず、自己肯定感の度合いは
時と場合によって揺れ動きます
そして、自己肯定感の基準は
個人差があるということを
コミュニケーションにおいて
理解しておくことが大切です
これらのことは、今のあなたが感じている
自己肯定感の度合いに関係なく
心得ることが必
【成功の秘訣✨】『「聞くこと」は最大の知性』💖：再投稿改訂版
Introduction：本の紹介今回の読書アウトプット📚で
ご紹介する本は以下の通りです
LISTEN――知性豊かで創造力がある人になれる
単行本 – 2021/8/5
ケイト・マーフィ (著), 篠田 真貴子(監訳)
新型コロナウイルス感染拡大に伴って
私たちの社会は大きく変化しました👀
リモートワークやTV会議により
ファシリテーションのやり方や
ワーキングスタイルも変化したと思
【My Self マインドセット】鈍感力を高めるコツ💚:『気にしない練習』⑶
不安・怒り・煩悩などを
“放念”できるようになるためのヒント！
をお届けしたいと思います💛
そして、「もっと自分自身のやるべきこと」に
コミットできるようになるために必要な
マインドセットについて考えていきます💞
前回のおさらい🔖人間社会を生きていくなかで
「鈍感力」というセンスは
意外にも大切であると思います💖
なぜならば、いちいち周りを
気にしすぎていては
自分の心が疲れてしまう
【My Self マインドセット】鈍感力を高めるコツ💚:『気にしない練習』(2)
不安・怒り・煩悩などを
“放念”できるようになるためのヒント！
をお届けしたいと思います💛
そして、「もっと自分自身のやるべきこと」に
コミットできるようになるために必要な
マインドセットについて考えていきます💞
前回のおさらい👍もっと「周りを気にせず」
気楽に生きていきたいな～と
思ったこともきっとあるでしょう💖
周りからの評価や人間関係に
気疲れしてしまうことや
自分が望んでい
