#読書
【day102】スマホと感情
おはようございます！
本日も書いていきます！
本日もここ数日と同様にこちらの書籍についてです。
昨日はストレスについて、書きました。
本日は、スマホがどのように感情に作用し依存状態を作っていくのかについてご紹介していきます。
では、いきましょう！
スマホと感情電車で乗っている人や街で信号待ちをしている人などを見渡してみると、ほとんどの人が手にはスマホを持っており、常にスマホをいじってい
【day101】ストレスと脳
おはようございます！
本日も書いていきます！
本日は、一昨日の続きでこちらの書籍の内容に移っていきます。
では、いきましょう！
ストレスと脳私自身、こちらの書籍を読むまではスマホの弊害についてのみ書いてある本だと思っていました。
しかし、そのような内容だけでなくそもそも脳のストレスに対する感受性や鬱についての内容の話が前提として書かれています。
そのため、まずはそのないっようの理解に移
